外甥今年考上浙江大學,，入校的新鮮勁兒還沒過,，先被學校來了個下馬威,。今年,，浙大對新入學本科生體育課進行了大刀闊斧的改革。36課時的體育課變成54課時,，每天第十節(jié)課統(tǒng)一定為“鍛煉時間”,。若想拿滿分，一學期要跑滿48次,，男生每次不少于3.5公里,，每學期要跑168公里，相當于繞西湖11圈,；女生每次不少于2.5公里,，每學期總計要跑120公里，相當于繞西湖8圈,。

看起來似乎里程驚人,，尤其是拿西湖作比。一問才發(fā)現(xiàn),，運動量并不算太大,。比如男生的3.5公里，只要求在12—45分鐘之間完成,，若以下限論,，近乎散步。立規(guī)矩也有彈性,，鼓勵的意味更濃,，校方大概是在說：每天能有效走上三刻鐘，也一定比“宅”著強,。不過據(jù)說新生都很認真,，“大部分人只要能跑就在跑”。

盡管將浙大改革稱為“魔鬼訓練”不真,，但近年來大學刮起體育教學改革風卻不假,。去年，清華大學提出“學會游泳才能畢業(yè)”,，讓不少“旱鴨子”自嘲：幸虧沒上清華,！今年，武漢大學也在本科教育改革中突出了體育教育的重要性，浙大給足鍛煉時間的課時改革,，則讓“沒有時間”不再是借口,。這些名校的改革，選擇向運動場開刀,，說明教育者已認識到：學業(yè)誠可貴,，健康價更高。文明其精神,，也要強健其體魄,。

這股改革之風，有必要繼續(xù)刮下去,。對很多人而言,，大學是運動資源空前富集的時期。走進大學,，不少人學會了太極24式,，知道了游泳如何換氣，懂得了羽毛球發(fā)球規(guī)則,，甚至接觸到了攀巖,、擊劍這樣的小眾運動。大學有能力也有必要讓每一個學生培養(yǎng)一項終身堅持的運動愛好,。另一方面,，“補課”的緊迫性也顯而易見。據(jù)《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示：比起2010年,，大學生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下滑趨勢,，尤其是19—22歲年齡組的男生，速度,、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)指標均有下降,。大學生身體素質(zhì)出現(xiàn)明顯斷層,，似乎能找到很多細微的生活注腳：快遞多了、外賣多了,、網(wǎng)游多了,，也就“癱”得多了。從校園課程設置來說,，這其實也是給了大學體育教育一個很大的進步空間,。

與此同時，中小學生身體素質(zhì),，則呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢,。這不是說中小學體育教育已盡善盡美。國內(nèi)足球推廣過程中，就有個很突出的“小學三年級現(xiàn)象”,。三年級以前,，踢球者不少，但一過這個坎,，因為升學壓力陡增,，很多孩子提前“退役”。而在一些地方,，即使增強鍛煉,，可能也只是得益于“中考要考體育”這根考試指揮棒。一旦高考不作要求,，開齊開足體育課就又成難題,，家長老師的加油鼓勁便啞火了。所以有人會自嘲：身體素質(zhì)就在中考那會兒達到了人生巔峰,。

也正因此,，浙大的這項改革，值得高校改革者關注,，也值得每一階段的教育者用心體會,。運動對于青少年氣質(zhì)的培養(yǎng)不可或缺。前段時間,，有關男性應有什么樣的氣質(zhì)在全社會引發(fā)一場不小的討論,。其中一個共識是，培養(yǎng)陽剛氣質(zhì),，離不開運動,。運動對于陽光健康的形象塑造是根本的、內(nèi)在的,，無論男女,。青少年有權利也有必要充分享受運動的快樂，這應成為全社會的共識,。因此,，家長別整天將孩子關在家里，老師也別只盯著作業(yè)不放,，讓孩子疏遠了公共活動,。涵養(yǎng)堅毅品格，先從強化運動開始,。