女性最害怕的就是長有皺紋了,，尤其是抬頭紋，直接出賣了女性的年齡,，尤其是隨著年齡的增長,，抬頭紋會(huì)越來越深,，那如何有效的去除抬頭紋呢？

怎么有效的去除抬頭紋,？

1,、 使用抗老化的產(chǎn)品

如果從小就有抬頭紋可以選擇抗氧化以及抗衰老的護(hù)膚品，經(jīng)常性的使用可以有效的減輕細(xì)紋,，增強(qiáng)了皮膚的彈性,，同時(shí)也可以抑制細(xì)紋再生。

2,、 補(bǔ)充膠原蛋白

眾所周知為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白能夠讓肌膚變得更加有彈性,，并且能夠長時(shí)間保存,，平時(shí)可以多吃一些富含竟然蛋白的食物，比如魚肝油或者肉皮,，能夠讓皮膚變得彈性,，而且有效的抵御細(xì)紋。

3,、 每周要敷1到2次的保濕面膜

當(dāng)皮膚缺水干裂時(shí)就會(huì)長皺紋,，所以為了讓皮膚富有彈性，應(yīng)該注意保濕和補(bǔ)水,。每天早晚洗完臉之后應(yīng)該做好保濕補(bǔ)水的工作,。另外每周至少要敷1到2次的補(bǔ)水面膜，可以提高皮膚的含水度,，從而減輕了皺紋,。

4、 徹底的潔面

根據(jù)自身膚質(zhì)來選擇合適的洗面奶,，要選擇溫和的,。在洗臉時(shí)應(yīng)該用手來按摩額頭部位，用手指豎向揉搓,，這樣可以緩解細(xì)紋,。

5、 按摩的方法

可以通過按摩方法來緩解抬頭紋,，具體的方法是把毛巾扎在發(fā)際線上,，這樣可以讓額頭處于緊繃狀態(tài)，然后再涂抹上具有抗氧化及抗衰老的精華液,，對(duì)額頭按摩20分鐘,，堅(jiān)持一個(gè)月就可以看到明顯的效果。

6,、 改掉不良的習(xí)慣

不良的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致抬頭紋,，所以盡量要戒除面部表情，不能過于豐富,，不要總是抬頭或者皺眉頭,。說話的時(shí)候不能總是挑動(dòng)眉毛，要時(shí)刻保持抬頭挺胸的姿勢,。

7、 多補(bǔ)充水分

若是身體缺水時(shí),，會(huì)讓皮膚失去彈性,，導(dǎo)致抬頭紋，所以應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,。避免吃一些油炸以及辛辣的食物,，晚上睡覺前要徹底的卸妝,，不然會(huì)導(dǎo)致化妝品殘留堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚加快衰老,。

溫馨提示

平時(shí)可以對(duì)額頭部進(jìn)行按摩,，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。要保證充足的睡眠,，在睡眠過程中能夠增加細(xì)胞的活力,，同時(shí)也可以促進(jìn)細(xì)胞的恢復(fù)，做好防曬措施,，多喝水,，盡量避免吃油炸以及辛辣的食物，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降,，導(dǎo)致水分不足,，引起皺紋滋生。