北碚65歲“老鮮肉” 一下子紅到全國了

1953年出生的羅永勝說，他一直覺得自己很年輕,。

一段視頻讓酷愛健身的老羅火了,！有人說他看上去根本不像有65歲了。本報記者 石亨 攝

7月30日上午9點多鐘,，眼看要下雨了,，羅永勝想要加快自己鍛煉的節(jié)奏，爭取下雨前再能蹲跳幾個來回,。但時不時走上來攀談的“粉絲”,，讓他的計劃難以實施，簽名,、拍照,，這些明星才擁有的“光環(huán)”，最近天天在羅永勝身上上演,，讓他有些慌張,，“我這么鍛煉好幾年了，這廣場上的人都認識我,。哪曉得一段視頻,，讓我‘紅’到全國去了！”

他真的65歲了,！

鍛煉現(xiàn)場成了“見面會”

羅永勝住在北碚旺德旺城小區(qū),，30號一早8點鐘不到，他就騎著自行車出了門,，“又出門鍛煉?。俊笨粗_永勝不踩踏板而是雙腳蹬地前行,，街坊都已見怪不怪,。用這種特殊的方式一路前行，羅永勝穿過隧道,，騎過北碚步行街,，一路到了盧作孚廣場，這是他每天鍛煉的主戰(zhàn)場,。

抓緊時間,，第一項鍛煉，倒騎自行車,，羅永勝規(guī)劃了一下路線,，先在廣場倒騎一圈，然后在步行街倒騎一會兒,。所謂倒騎,，是以雙腳蹬地的方式，騎著腳踏車倒行,。一邊騎,，他一邊往后看，以免撞到人,。

騎了沒幾分鐘,，一個穿白裙子的女孩喊住了他：“叔叔,，你是視頻上那個大叔嗎？”看羅永勝停下來,，女孩兒舉著手機來到他眼前,，他看了一眼，就知道是那段讓自己火遍全國的倒騎自行車視頻,。

“是我,，你看,，不是正在鍛煉嗎,？”羅永勝笑著晃了晃自己手里的自行車，正是視頻里的那臺,。

“您真的65歲了,？”女孩提高聲調(diào)?！笆青?，身份證上都寫得有！”出名以后,，羅永勝時常被問起年齡,，很多人都不信，臉上皮膚緊繃,、一身肌肉的他真的已經(jīng)65歲了,？

“叔叔，你太厲害了,，我們合個影好不好,？”女孩說，她要發(fā)朋友圈炫耀自己見到真人了,，羅永勝欣然同意,。女孩詢問的時候，他才發(fā)現(xiàn)自己身邊已經(jīng)圍了六七個人,，一個男子正拿著手機給同伴介紹：“你看,，就是這個視頻，還真是我們北碚的,！”

“厲害厲害,，我65歲的時候有你一半精神就心滿意足了！”有圍觀市民在邊上附和,。羅永勝心情大好,，連忙說謝謝。他暗自慶幸今天穿了件背心出門,，“前段時間都是光胴胴,，結(jié)果被拍了放到網(wǎng)上,，有些臟班子！”自己鍛煉的視頻被偶然發(fā)到網(wǎng)上以后,，羅永勝為了不再“臟班子”,，每次鍛煉都會穿上衣，有時還會戴帽子,。

拍完照小女孩道謝離開,，圍觀的人來來去去，總有那么幾個人駐足觀看他鍛煉,。羅永勝早已在不到半個月的“走紅”時間內(nèi)鍛煉出了強大的心臟,，旁若無人，只是不時會有認出他的人上前攀談,，或和他合影,，或詢問他的鍛煉方法，無一例外都是從那段火了的視頻里認出了他,。

沒人說他“腦殼有包”了,！

視頻瘋傳，下面“大拇指”一片

突然走紅,，羅永勝仍舊有些恍惚：“網(wǎng)絡(luò)真是個神奇的東西,，一段小視頻就改變別人的看法了?！?/p>

今年7月25日,，一段名為《顏值逆天！重慶65歲大爺長著35歲的臉,！倒騎單車難道是不老神藥,？》的視頻在微博、微信朋友圈被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā),，視頻的主角就是正在倒騎自行車的羅永勝,。視頻中，他光著上半身,，雙臂肌肉緊實,，腹部沒有一絲贅肉，他倒騎著車走路,，一段下來沒有一點停滯,，身形靈活。

視頻引發(fā)不少網(wǎng)友的驚嘆,。網(wǎng)友“芒果大麗麗”說：“這是又要騙我買自行車了嗎,？作為一個肥宅，我現(xiàn)在連退休人員都比不上了嗎？”網(wǎng)友“樊大姐的BURKIN”則調(diào)侃：“你大爺永遠是你大爺,，還是個‘鮮肉’大爺,。”

“老鮮肉”,，是不少網(wǎng)友送給羅永生的稱號,，“‘臘肉’兩個字，實在不配這么健壯的大爺,！”

羅永勝回憶,，上個星期的一天，自己和往常一樣在廣場上鍛煉,，一個陌生男孩拍下了這段視頻,，還告訴他要發(fā)到網(wǎng)上，“我還帶他回家去看了我的身份證,，他才相信我65歲了,?！?/p>

視頻傳上網(wǎng),，很快羅永勝的生活被這段視頻包圍了。打開微信,，老街坊的微信群,、老戰(zhàn)友的微信群，都是轉(zhuǎn)發(fā)這個的,。

街坊老李在群里喊：“老羅,，北碚之光喲！”語音下面是一片“大拇指”點贊的圖標,。老友劉利把視頻發(fā)到朋友圈：“看看,，我身邊的紅人，不得了,！”女兒羅怡下班回到家,，拿著視頻擺在他眼前：“爸，你曉不曉得,，這個視頻點擊量有100多萬喲,，100多萬！”

羅永勝最高興的,，是老婆和女兒對他的鍛煉方式?jīng)]有了顧慮,。搬家到旺德旺城七八年，羅永勝倒騎自行車已經(jīng)三四年,，他知道自己一直都是這附近的“名人”,，但這個“名人”有些貶義。

女兒羅怡有時會跟他說，自己又聽見樓下的小販說閑話,，“老頭天天放著歌倒著騎車,，就是嘩眾取寵！”老婆也時常勸他,，說附近有些人說他“腦殼有包”,。

但沒想到，羅永勝“腦殼有包”的舉動,，卻出人意料地火了,。這幾天，女兒羅怡天天給媽媽看網(wǎng)友們對羅永勝的夸獎,，媽媽也變得開心起來,。對于全家終于認可了自己的鍛煉方式，羅永勝特別高興,，“比火了本身高興幾百倍,！”

羅永勝覺得，自己并不是一個會被他人的想法左右的人,，不然也不會知道有風(fēng)言風(fēng)語還堅持那么些年,，“但家人被影響了，我還是有些難過,?！?/p>

已經(jīng)堅持4年了！

風(fēng)雨無阻,，出汗鍛煉最舒服

羅永勝的一身腱子肉,，不單單是倒騎自行車的功勞，實際上,，每天上午他都有“鍛煉三部曲”,，從早上8點多出門到10點多回家，兩個小時被排得滿滿當當,。

7月30日上午,，在廣場上騎了幾圈自行車后，羅永勝把車停到了一邊,。他找了片人少的空地,，蹲了下來，讓身體盡量蹲低,，然后就著蹲地的姿勢,，向上輕輕一躍，稍稍離開地面,，然后腳尖著地,，再迅速起跳,，就這樣不間斷跳過20米左右的距離再轉(zhuǎn)身返回。

羅永勝一直保持輕盈體態(tài),，動作迅速干凈,，其間幾乎沒有一絲停滯。三個來回結(jié)束,，他利索地站了起來,，呼吸、面色仍舊平靜,，“我每天早上都要這么跳好幾次,，鍛煉腿部?！?/p>

跳完了,，羅永勝又開始“抖”，他放松,，讓全身肌肉開始抖動,，整個人看起來，就像站在一臺按摩毯上,。

羅永勝自己也不知道,，這三種鍛煉方式到底有沒有科學(xué)依據(jù)，但他已堅持了4年左右,，風(fēng)雨無阻,，“我喜歡下雨的時候鍛煉,，淋雨讓我覺得身心舒暢,。”4年多前,，羅永勝退了休,，閑下來的他不知要怎么“耍”,，不愛抽煙不愛打牌,，他最終自己琢磨出這套鍛煉方法，“我以前當過兵,，覺得出汗鍛煉最舒服,。”

騎自行車是他的愛好,，又看到電視上說倒著行走對人腦有幫助,，這才開始倒騎自行車。關(guān)于跳躍的動作和全身抖動,，“我也不知道科學(xué)不科學(xué),，反正我做了有用！”

羅永勝說，他會一直這樣鍛煉到動不了的那一天,，母親和姐姐的因病去世,，讓他更加珍惜“時間”和“健康”。他說,，他會盡可能讓自己老得慢一些,，“我是真不喜歡聽別人叫我爺爺?！?/p>

對話>

高興一天是一天 我心態(tài)一直都很年輕

對話>

重慶晨報：走紅網(wǎng)絡(luò)對你最大的影響是什么,？

羅永勝：這件事，讓我特別歡喜,。歡喜不是因為別人認得我了,，這么多年，附近大多數(shù)人都認得我,。主要是視頻紅了以后,，很多人對我的看法也改變了，這讓我的妻子和女兒高興了許多,，她們也更加支持我了,，不再擔(dān)心流言蜚語。

重慶晨報：你覺得自己是“鮮肉”嗎,？

羅永勝：我心態(tài)一直都很年輕,，我從小到大，都信奉高興一天是一天,。我覺得自己確實不算老,，我的心理年齡、身體年齡比65歲小很多,，我有這個自信,。

重慶晨報：自己獲得了理解還有沒有遺憾？

羅永勝：我希望我媽媽能知道,，我的鍛煉方式受到了認可,。以前別人都不理解我的時候，我媽媽就很喜歡我的各種鍛煉方式,。無論我做什么,，她都很高興，這是她的母愛,，我現(xiàn)在都一直很想她,。

專家說法>

堅持鍛煉就是“防腐劑”

專家說法>

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院骨科博士曹國勇介紹，羅永勝的這幾種鍛煉方式,，并沒有相關(guān)研究來證明它們的具體作用,，并不適合盲目推廣,，畢竟每個人的身體狀態(tài)是不一樣的。不過,，很多鍛煉方式的作用是相通的,。比如倒騎自行車，人們倒著行走確實對小腦的發(fā)育和平衡能力都有鍛煉,。

羅永勝65歲卻擁有年輕的身體,，最大的原因并不是針對性的某種鍛煉，而是對鍛煉身體本身的堅持,。長時間的合理鍛煉,、有氧運動，不僅可以促進血液循環(huán),，能提高身體內(nèi)各個臟器的健康水平,，新陳代謝的頻率也會比同齡人更加頻繁。

同時,，堅持鍛煉可以讓一個人保持旺盛的精力以及良好的心肺功能,，“這些，也正是為什么很多運動員看起來比同齡人偏年輕的原因,?！?/p>

本報記者 石亨 實習(xí)生 熊晨曦