不管是走路,、坐車還是吃飯,、休息,，都在低頭玩手機(jī),；半夜不睡覺，挑燈夜戰(zhàn)只為追劇,，早起第一件事就是刷朋友圈……近日有媒體報(bào)道,，越來越多的老年人變得“一網(wǎng)情深”,，甚至成為“網(wǎng)癮老人”。

在智能手機(jī),、電腦十分普及的當(dāng)下,，老年人學(xué)會運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，能夠更方便獲取資訊信息,、進(jìn)行溝通聯(lián)絡(luò),，當(dāng)然是一件好事。筆者單位有一位年近六旬的“老網(wǎng)蟲”,，手機(jī)APP用得比年輕人都要溜,。全民K歌、摩拜單車,、微信全不在話下,，手機(jī)自拍完還要美化一下，“人老心不老”的勁頭,，讓后輩都深感羨慕,。然而，一枚硬幣有兩面,。老年人一旦過度依賴甚至上網(wǎng)成癮,，則有諸多弊端。從身體方面講,，長時間上網(wǎng)容易引發(fā)心腦血管疾病,、頸椎病、眼疾等多種疾病,。從心理方面看,，本打算緩解孤獨(dú)，卻是“朋友圈越發(fā)越寂寞”,，反而增添空虛感和焦慮感。近年來,，間或曝出的諸如“八旬老翁長時間玩網(wǎng)游,，突發(fā)腦梗住院”“婆婆迷追劇在家不做飯”等新聞令人唏噓，引人深思,。

網(wǎng)絡(luò)在老年人生活中的“越位”,，一定程度上折射出社會和子女對老年人關(guān)愛的“缺位”。許多老年人退休后,，生活的重心逐漸從工作轉(zhuǎn)移到家庭生活中,，空閑時間多、獨(dú)處時間長,。如果社區(qū)和社會組織能夠組織更多有益身心健康的活動,，子女家人可以更多陪伴嘮嗑,，適當(dāng)安排家庭旅行、老友聚會等社會活動,，幫助他們培養(yǎng)書法,、唱歌、垂釣等更多興趣愛好,，讓他們的生活豐富起來,、身心愉悅起來，疏導(dǎo)內(nèi)心的空虛寂寞,，盡享天倫之樂的老年人就會更加理性地看待網(wǎng)絡(luò),，又怎么會陷入“網(wǎng)癮”之中？

幫助老年人適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)世界,，不只是防止他們掉進(jìn)消磨時間的“坑”里,，也要提醒他們留意各種不良信息的“坑”。現(xiàn)在不少網(wǎng)上信息魚目混珠,、良莠不齊,，林林總總的“養(yǎng)生秘訣”、形形色色的“經(jīng)驗(yàn)之談”,、虛虛實(shí)實(shí)的“鉤沉揭秘”,，極易對他們的認(rèn)知造成誤導(dǎo)。作為晚輩,，應(yīng)該設(shè)法提高老年人利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和分辨信息真?zhèn)蔚哪芰?，讓他們免受違法廣告、養(yǎng)生謠言等不良信息的干擾誤導(dǎo),。

引導(dǎo)老年人平衡線上線下的關(guān)系,，幫助老年人克服盲從心理、辨別信息真?zhèn)?，都不是容易的事情,，尤其需要花費(fèi)年輕一代寶貴的時間，更需要有循循善誘的耐心,。在我們的身邊,，時常能看到有年輕人“恨鐵不成鋼”，對老人動輒生氣乃至呵斥,，那種“還不是為你好”的態(tài)度,，常常適得其反?！坝幸环N孝順,，是帶老人跟上這個信息時代”，讓老人更好地“觸網(wǎng)”是子女的義務(wù),，也是整個社會的責(zé)任,。

隨著互聯(lián)網(wǎng)深度嵌入社會生活,，老年人正成為上網(wǎng)生力軍。2017年,，50歲以上網(wǎng)民群體所占比例達(dá)到10.6%,，越來越多的中老年人正融入互聯(lián)網(wǎng)之中。他們通過自己的生活經(jīng)驗(yàn)構(gòu)建獨(dú)特的上網(wǎng)生活,，形成了區(qū)別于年輕人的網(wǎng)絡(luò)文化,。發(fā)揚(yáng)親情孝道、給予社會關(guān)愛,，幫助銀發(fā)低頭族提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng),，他們的網(wǎng)絡(luò)生活中才能有同樣燦爛的夕陽紅。