在南京體院,，王飛在熱身,，準備表演側空翻絕技。

兩公里上班路一路側空翻 邳州“俠客男”還有二指俯臥撐絕技

來自江蘇邳州的王飛,，是一名普通的摩托車修理工,，但因為懷揣著武俠夢,，所以自幼習武還練就了捆手側空翻和單指俯臥撐的“絕技”。3月16日,，應紫牛新聞記者的邀請,，王飛專程從邳州趕到南京體育學院表演了側空翻，1分鐘完成34個捆手側空翻,。王飛說,，他喜歡練武，這是發(fā)自內心的愛好,，就是希望鍛煉好身體,，還能力所能及幫助別人。 紫牛新聞記者 任國勇 郭一鵬

實習生 李佳玉 殷嘉惠 管筱 文/攝

王飛表演捆手側空翻,。

絕技 眼見為實

只見他反身捆住雙手

呼啦啦連翻34個側空翻

16日下午1點鐘,，紫牛新聞記者來到了南京體育學院體操蹦床館，這是國家體育局體操訓練基地,，館內場地上有幾名少年在做韌帶拉伸,，兩名年輕的運動員正在練習各種蹦床運動的動作。這里曾誕生了好幾位全國冠軍和世界冠軍,。

沒過多久,，王飛穿了件卡其色羽絨服和灰色運動褲來到了場館。脫去了外套,，他換上了一身紅色的長袖T恤,。

今年30歲的王飛1.70米的個子，看起來十分精瘦,。

劈叉,、壓腿,、朝天蹬等一系列熱身動作，王飛完成得極為輕松,。緊接著,，他又打了一套拳法,。打完之后,，他調勻呼吸、吐納幾下,。

在熱身過程中,，他展示了多年練就的絕活，先是雙手各用兩個手指頂在地上做起了俯臥撐,；后來,，每個手的雙指變成單指，一口氣又做了9個俯臥撐,！

紫牛新聞記者發(fā)現(xiàn),，王飛的腰上和手臂上都纏著綁帶以防拉傷，體操館內的場地鋪設了一層塑膠材料,，有一定彈性便于運動員訓練,。

熱身運動后，王飛試了試場地,，說可以開始了,。

只見他從口袋里掏出一根彈力繩，從身后反綁雙手,，隨后就向記者展示了他訓練多年的側空翻絕技,。

王飛的側空翻是向左翻，再向右翻,，如此反復,。紫牛新聞記者用秒表計時，一分鐘內,，王飛連續(xù)做了34個側空翻,。

“金牌教頭”現(xiàn)場點評：

自學成才實屬不易

王飛進行側空翻時，江蘇體操蹦床隊教練顧凌也在現(xiàn)場觀看,，顧凌曾培養(yǎng)過兩位世界冠軍,。紫牛新聞記者注意到，顧教練看著王飛微微點頭,。

“剛才看了他的動作,，能在沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的情況下，通過自己練習并且在一分鐘內做34個側空翻,，說明他在體能上是可以的,，表現(xiàn)非常不錯,。”王飛完成側空翻后,，顧教練給出了一番點評,。

顧教練說，從體操的專業(yè)角度看來,，王飛通過自身的訓練可以達到這樣的水平,，已經(jīng)很不容易了，他的體力和耐力都十分不錯,。他介紹說,，側空翻流行于上世紀80年代，不僅要求訓練者全身協(xié)調性好,，而且對腰腹部,、腿部的肌肉和韌帶要求都比較高。但現(xiàn)在因為國際上更改了規(guī)則,，側空翻在國際比賽上已經(jīng)不能使用了,，現(xiàn)在比賽中主要使用的是后空翻和前空翻。

說罷,，顧教練叫來正在館內訓練的運動員趙本富展示了現(xiàn)有體操運動中的規(guī)范蹦跳動作,。

小將趙本富，今年17歲,，13歲獲全國青少年體操錦標賽個人冠軍和團體冠軍,，15歲獲全國體操錦標賽成人組第七。

在適度的熱身后,，趙本富站在訓練場地中央,，展示了前、后空翻和快速空翻,，動作完成得干凈利落,，顧凌教練很滿意。

顧教練說,，空翻是轉體的圈數(shù)越多,，空中滯留時間越長、高度越高,，難度就越大,。在他看來，側空翻的危險性一點都不亞于前,、后空翻,。

“俠客男”傳奇

自幼習武，苦練絕技越練越瘦

“我從小就酷愛武術,，小學二年級的時候在邳州拜師學藝,，練習武術套路,。”談到過往,，王飛覺得自己當初的選擇是正確的,。“那時候看武俠片,，覺得非常過癮,，飛檐走壁、水上漂等功夫實在讓人著迷,?！辈贿^,，等王飛真正接觸武術的時候,，才發(fā)現(xiàn)和電視中所展現(xiàn)的并不相同。盡管如此,，他熱情不減,，到現(xiàn)在一天都沒有放下過。

不過,，王飛真正苦練捆手側空翻和單指俯臥撐兩項絕技是在2011年,，當年他看到中央電視臺播出《吉尼斯中國之夜》，保定小伙張子宜現(xiàn)場連翻了45個側空翻,，創(chuàng)造了吉尼斯世界紀錄,。這一幕讓王飛心中一動，他覺得自己也能做到,。目標確定后,，王飛立即開始了訓練計劃。因為還要工作,，他把晨練的時間提前到早上5點,，風雨無阻。早上起床后,，他先跑步5—10公里,，然后到小公園里練習基本功，活動好身體后開始練習側空翻,。

因為每天運動量太大,，王飛這幾年越來越瘦，現(xiàn)在只有55公斤,。

堅持不易,，屢次受傷悟出門道

經(jīng)過了一年的練習，王飛已能連續(xù)完成45個側空翻,，可惜的是,，他試圖報名挑戰(zhàn)吉尼斯卻沒有獲得這樣的機會,。

不甘心的王飛對側空翻進行了升級，練起了捆手側空翻,，就是在側空翻的時候把雙手用布條捆在背后,。“雖然在原來的動作中,，雙手也不能使力,，但是起碼可以起到平衡作用，把手捆起來后動作難度成倍增加,?！蓖躏w說，剛開始練習時,，后背和肩膀累得都沒了知覺,，而且危險大大增加。王飛因此受過幾次傷,，最嚴重的一次是右腳輕微骨折,。后來練的多了才掌握“門道”，像用腳前掌著地,、使用束腰帶收腹提氣等等,，現(xiàn)在捆手側空翻，王飛在一分鐘之內可以完成30個以上,。

“盡管有武術功底,，可這些絕活練起來真不容易?！蓖躏w說,，他還有一項絕活是單指俯臥撐，剛開始的時候,，他是雙指,，即用兩只手的食指和中指俯臥撐，到后來只需要兩只手的食指就行了,。練習的時候,，王飛的食指大部分時間都處于腫脹中，一彎曲就疼得不行,?？赏躏w還是堅持下來了，現(xiàn)在他可以輕松使用食指完成10個標準的俯臥撐,。

路見不平,，“瘦孩子”兩招撂倒光頭男

王飛說，他習武只是為了愛好，他曾在暑期教過10多個孩子學習武術,，有的也不收錢,。營生還是靠自己的老本行,，經(jīng)營摩托維修店。

王飛說，武術或者武俠是他一直以來的夢想,，習武不僅能強身健體,，還鍛煉一個人的意志,，激發(fā)人內心的正氣,。

懷揣武俠夢的人，心里或多或少有一份“行俠仗義”的沖動,。王飛記得2015年的一樁小事,，那天他在一家商店看到一個身高約1.75米的光頭男子揪住一個年輕女孩的衣領，原因只是因為買東西排隊相互擠了一下,。王飛勸光頭男子不要這么粗暴,。那男子對他說“哪來的瘦孩子”，話音剛落便動手要揍王飛,。讓光頭男沒想到的是,，王飛兩招就把他給撂倒在地。這下對方立馬服氣了,，對王飛說：“沒想到你這么瘦，還挺厲害??！”

“俠客夢”遠，練武卻已融入生命中

盡管沒有機會去挑戰(zhàn)側空翻記錄,，在2013年,，王飛還是受到中央電視臺《吉尼斯中國之夜》邀請，參加110米跨欄側空翻挑戰(zhàn),。王飛告訴紫牛新聞記者,，他從沒練習過跨欄，但非常珍惜這次機會,，可誰也沒想到的是,，在參賽前夕，因腳下一滑,，他失足從二樓摔到一樓,，腳后跟摔傷。

不過就算在這種情況下,，王飛仍帶傷參賽,。“參加挑戰(zhàn)的中外選手,，除了我,，應該都是練習過跨欄的,。”王飛說,，比賽中他側翻跨到第四個欄時,，腳后跟傷痛發(fā)作，欄桿被打倒,，當時他的心情沮喪到極點,，但還是堅持完成了比賽。這一次挫折并沒有讓王飛消沉,，樂觀的他依然按照自己的節(jié)奏前行,。“我把所經(jīng)歷過的一切都看成寶貴財富,，存放心中,。”

王飛告訴紫牛新聞記者,，少年時對于武俠的幻想已經(jīng)遠去,，自己不可能成為武功蓋世的大俠，但是練武已經(jīng)成為自己生命中的一部分,。練武沒有任何功利目的,，就是喜歡，會一直練下去,，除非身體對他說“不”,！