新華社香港3月10日電（記者 郜婕）“回想剛來香港的時候,，我對現(xiàn)在面對的困難也不那么害怕了?，F(xiàn)在雖然年紀(jì)大了,，精力不如年輕時,，但還是要有當(dāng)初克服困難的勇氣?！?8歲的老人李斌說這話時目光炯炯,，讓人難以相信她不久前還曾受抑郁癥狀折磨,。

李斌出生于上海,，20歲時嫁給了從香港到上海求學(xué)的丈夫,。之后，她隨丈夫移居香港,。初到香港時,，她在制衣廠擔(dān)任車衣工，每天坐在縫紉機(jī)邊工作十幾個小時,。早年的勞作導(dǎo)致她脊椎移位,，進(jìn)入老年后出現(xiàn)因神經(jīng)受壓迫而引發(fā)的痛癥，雙手活動能力也受到影響。

李斌的獨(dú)子遠(yuǎn)在北京成家立業(yè),，難以長期陪伴照顧老人。幾年前,，李斌的丈夫因中風(fēng)患上認(rèn)知障礙癥,。自身的病痛加上獨(dú)自照顧丈夫的壓力，讓李斌憂心忡忡,，不時失眠,，出現(xiàn)抑郁癥狀。

這時正值香港慈善團(tuán)體嗇色園在李斌所住的黃大仙區(qū)開展了一項(xiàng)針對抑郁癥長者的治療計劃,。一名社工上門邀請李斌參與計劃,，接受心理治療。

這項(xiàng)名為“愛生命·長者有明天”的計劃從加拿大引進(jìn)“適應(yīng)性懷緬治療”方法,，針對60歲以上獨(dú)居或空巢老人,，以小組治療或個案輔導(dǎo)方式，鼓勵長者回憶過往事業(yè)或家庭方面的艱難經(jīng)歷與人生轉(zhuǎn)折,，引導(dǎo)他們用以往解決問題的經(jīng)驗(yàn)和勇氣應(yīng)對眼下困難,，從而重拾信心，舒緩負(fù)面情緒,。

李斌參與了一整期治療小組的活動,，與其他老人相互訴說各自眼下困境，回憶生命中的重要片段,，分享自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的逆境,。

回憶往事讓她重新看到自己年輕時迎戰(zhàn)困難的堅強(qiáng)一面?！拔椰F(xiàn)在認(rèn)識到,，不能自己先把困難放大，而是要尋找解決辦法,?！崩畋笳f，她從以往經(jīng)歷中找到的解決辦法是學(xué)習(xí),，因此她學(xué)習(xí)了物理治療課程,，了解應(yīng)對痛癥的方法。

與此同時,，李斌的丈夫在社工協(xié)助下申請到公營長者日間護(hù)理中心的暫托服務(wù),，每天有專門的巴士上門接送，早飯和午飯都由日間中心照料,，讓李斌的壓力減輕不少,。

“在日間中心，我先生還能在護(hù)理人員指導(dǎo)下做一些鍛煉，防止肌肉萎縮,?！崩畋笳f，“香港特區(qū)政府和一些社會團(tuán)體在照顧長者方面做了不少工作,，提供了很多資源,。”

據(jù)嗇色園介紹,，“愛生命·長者有明天”計劃始于2011年,，獲香港賽馬會慈善信托基金資助，首期服務(wù)了150名患有輕度至中度抑郁癥的長者,，其中超過六成參加者抑郁癥狀有所舒緩,。這一計劃2015年再獲資助，延續(xù)至今年3月,。在這3年中,，該計劃服務(wù)范圍由黃大仙區(qū)擴(kuò)展到深水埗區(qū)，共有超過1000名長者接受心理健康評估,，248名出現(xiàn)輕度至中度抑郁癥狀者得到治療,，其中超過七成借助“適應(yīng)性懷緬治療”方法治療成效理想。（完）