春節(jié)期間,，孩子們像歸巢的燕子,，從四面八方回到老人身邊，一家人團(tuán)聚，熱熱鬧鬧,、歡歡喜喜。假期一過,，兒女各奔東西,，一些老人又回到了“空巢”狀態(tài)。剛剛還是闔家歡聚,，轉(zhuǎn)眼變得冷冷清清,，這對于空巢老人來說，會(huì)有一個(gè)不適應(yīng)期,，由此引發(fā)情緒焦躁,、寢食不安等“老年節(jié)后空巢癥”,。

資料顯示，目前我國的“空巢”家庭已接近50%,。這也就意味著,，近半老人將遇到節(jié)后“空巢”問題。如何使空巢老人避免“節(jié)后空巢癥”,，既是一個(gè)家庭問題,，也是一個(gè)社會(huì)問題。

毋庸置疑,，子女一時(shí)回到身邊又要很快離開,，是造成老人節(jié)后孤獨(dú)的直接誘因。孩子是父母永遠(yuǎn)的牽掛,，也是父母最大的慰藉,。從孩子出門的那一刻，父母們就千般不舍,，又萬般無奈,。子女要充分理解父母的感受，體恤父母的戀子之情,。到達(dá)工作地點(diǎn)后,，第一時(shí)間給父母報(bào)個(gè)平安，有事沒事常打個(gè)電話,，有條件的多聊幾回視頻,，讓父母覺得你就在他身邊。這樣就能多多少少減輕老人的一些孤獨(dú)感,。

遠(yuǎn)離“節(jié)后空巢癥”,，老人還得“我的心情我做主”。孩子長大了,，應(yīng)該有他們自己的事業(yè)和生活,，要安心工作以立足，勤奮學(xué)習(xí)以立身,，努力打拼以立命,。這既是他們的使命，也是他們的責(zé)任,。作為父母,，應(yīng)當(dāng)好鋪路石，多一些理解,，就多了些安然,，也就能夠坦然面對孩子們不能時(shí)刻在身邊。老伴之間應(yīng)多一些陪伴,，多一些體貼,；應(yīng)常找老友聚聚,，和鄰居聊聊天；空閑時(shí)間,，可以到熱鬧地方去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),；再培養(yǎng)些愛好，忙他個(gè)手腳不得閑……樂趣一增多,，精力一分散,，哪還有工夫去想孤單？

讓老人遠(yuǎn)離節(jié)后空巢癥,，公共服務(wù)也不能缺位,。隨著我國社會(huì)加速老齡化，各級政府應(yīng)加快實(shí)施敬老愛老助老工程,，讓廣大老年人活得更有尊嚴(yán)、更有情趣,，更加幸福地安享晚年,。衛(wèi)生部門應(yīng)推出專項(xiàng)服務(wù)，對空巢老人給予必要的心理疏導(dǎo),；有條件的社區(qū),，應(yīng)多組織一些文體活動(dòng)，配備必要的文體設(shè)施,，豐富老年人的精神文化生活,；社會(huì)上的愛心人士和組織，可開展志愿者上門服務(wù),，陪空巢老人聊天,，等等。

家家有老人,，人人都會(huì)老,。讓空巢老人不再孤獨(dú)，事關(guān)每個(gè)家庭,，也事關(guān)你我他,。