中新網(wǎng)1月12日電 受強(qiáng)冷空氣影響,，全國各地自北向南出現(xiàn)了大范圍大風(fēng)降溫及雨雪天氣過程,。此次開掛的冷空氣,，讓東北,、華北,、黃淮一帶則紛紛刷新今年下半年來的最低紀(jì)錄,，連江蘇,、上海,、重慶等地都進(jìn)入“一秒入冬”模式,。氣溫的劇烈變化“撂倒”了不少人,，稍不注意一些疾病便乘虛而入，其中腸胃病就是最常見的一種,，各大醫(yī)院人滿為患的急診科,，其中有不少就是是因?yàn)橄到y(tǒng)問題而來。

重慶市中醫(yī)藥學(xué)會資深咨詢專家委員會副主任委員,、中醫(yī)曾憲策指出：作為常見病多發(fā)病,，腸胃病總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大,，發(fā)病率越高,，特別是50歲以上的中老年人及嬰幼兒人群更為多見,。冬季氣溫低，是胃腸疾病的高發(fā)期,，不僅是老胃炎,、胃潰瘍患者要多加注意，普通人群也要提高警惕,。而冬日常見的胃腸疾病多是由以下幾個方面引起的：

1,、 盲目進(jìn)補(bǔ)，喜食辛辣油膩,；主要癥狀：腹痛,、腹瀉、腹脹

天冷了,，大家都胃口大增,，還講究食補(bǔ)加餐。補(bǔ)品多是油膩食物,，會加重腸胃的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致消化不良，胃堵,、脹氣,。另外，冬天很多人都喜歡吃麻辣,、海鮮等刺激性食物,，如果餐桌上冷熱食物混雜，頻頻喝酒喝飲料,，很容易出現(xiàn)腹痛,、腹瀉、腹脹等胃腸不適癥狀,。

2,、 運(yùn)動過少、長時間不動,；主要癥狀：疲倦脹氣,，不想吃東西

冬季天冷，人們的戶外運(yùn)動減少,，大家都喜歡窩在家中打牌娛樂,。其實(shí)久坐不動也會損傷腸胃，影響消化功能,，造成食欲不振,、胃腸功能紊亂等。而且運(yùn)動少了，胃腸蠕動也會減慢,，稍微多吃點(diǎn)也容易引起消化不良,。

3、 保暖工作不到位,，主要癥狀：頭暈,、消化不良、胃堵胃脹

胃腸部位十分嬌嫩,，特別是對溫度的感知非常的敏感,，如果氣溫變化太大,，腸胃保暖不到位的話,，“受涼”就會導(dǎo)致頭暈、堵,、脹,、噯氣、消化不良等癥狀的發(fā)生,。

冬季雖然是腸胃病的高發(fā)季節(jié),，但是適當(dāng)注意就能加以防范。冬季保護(hù)腸胃,，曾憲策建議從這幾個方面入手：首先,，冬季應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，注意保暖,，及時增添衣服,；其次，吃東西最好有規(guī)律,，進(jìn)補(bǔ),、吃麻辣油膩的東西應(yīng)適量；平時還可在家中準(zhǔn)備一些調(diào)理腸胃的中成藥,，腸胃不舒服時喝上兩支太極藿香正氣液,，不僅能加快胃腸蠕動，增加消化吸收,，還能調(diào)理腸胃功能,，修復(fù)辛辣生冷引起的粘膜損傷，防治腹痛,、腹瀉,、腹脹。