新華社倫敦１０月１９日電（記者張家偉）健康飲食的益處日益深入人心,，英國南安普敦大學１９日發(fā)布的新研究進一步證實,，成年人如果長期保持健康飲食,，到老年時他們的身體狀況更可能會好于那些在此方面“不在意”的人,。

該校研究人員領銜的團隊分析了９６９名英國男性和女性志愿者的飲食習慣，這些人都是１９４６年出生,，此后他們的相關生活數(shù)據(jù)一直被跟蹤記錄,。研究團隊對比了這些志愿者在不同年齡段的飲食習慣數(shù)據(jù),，以及他們在６０歲到６４歲間的身體活動能力測量數(shù)據(jù),。

根據(jù)已發(fā)表在新一期學術(shù)刊物《老年病醫(yī)學雜志Ａ輯》上的研究報告,，那些成年階段日常進食水果、蔬菜以及谷物類食品較多，且少吃加工食品的人,，到老年時的身體活動能力測量結(jié)果普遍更好,。

研究人員認為，了解飲食習慣與老年時身體狀況的關系,，有助找到更好的方法來減緩與年齡相關的肌肉骨骼功能衰退癥狀,。這種癥狀對高齡人群影響尤其突出，容易導致他們失去正?；顒幽芰?。

報告作者之一,、南安普敦大學教授魯賓遜說,，從研究結(jié)果看，在成年階段選擇更好的飲食習慣,，有助于擁有更健康的老年生活,。（完）