晚上常常關(guān)燈后玩手游,，雙眼無法正常睜開

90后小伙眼睛里長滿“石頭”

本報訊(記者伍偉 通訊員馬遙遙)26歲的田野這段時間感覺眼睛里有異物,，無法正常睜眼，到醫(yī)院檢查才知道眼里長滿了結(jié)石,。

家住后湖的田野迷戀一款很火的手游,，晚上常常關(guān)燈后拿著手機(jī)玩到很晚。一周前,，田野常感覺眼睛里有異物,，雙眼無法正常睜開，特別是晚上開車的時候,，有時連紅綠燈都看不清楚,，還差點出了事故。前天上午,，田野來到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)眼科就診,。

眼科醫(yī)生將他的上眼瞼往上一翻，看到密密麻麻全是黃白色的小點,，有的已經(jīng)鈣化,，診斷為結(jié)膜結(jié)石。

最后,，醫(yī)生花了40多分鐘幫他把眼里的結(jié)石挑了出來,，這些黃白色的結(jié)石像碎米粒一樣。

眼科主任項奕介紹,，結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石,，只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅硬黃點，主要發(fā)生在有沙眼,、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上,。

其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內(nèi)翻,、倒睫,、瞼外翻、眼瞼閉合不全,、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結(jié)膜結(jié)石,。許多年輕人長期看手機(jī)、電腦,，特別是晚上熬夜長時間盯著電子屏幕看,，也容易患上結(jié)膜結(jié)石,。

項主任提醒，經(jīng)常熬夜,、睡眠不足,、煙酒過度都會讓眼睛受累,，出現(xiàn)眼睛充血,、干澀、脹痛等癥狀,。預(yù)防結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵,，是要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，不長時間做低頭族,，不亂揉眼睛,。

看屏的時候最好在柔和的燈光下看。如果環(huán)境燈光很弱,，屏幕的亮度不要調(diào)得太亮,。

用電腦時，最好盡可能保持背部挺直,，眼睛俯視電腦約15度～20度,；玩手機(jī)時，建議將手機(jī)舉起,，盡可能與眼睛平視,，坐時身體略前傾，手機(jī)距離眼球不要太近,，看屏幕1小時一定要休息一下,。