手機游戲越來越火爆,，不少人沉迷其中,。特別是一些青少年,，或在手游上投入大量現(xiàn)金,，或因沉迷游戲影響學習生活甚至誘發(fā)疾病。對于手游防沉迷,，人們有什么建議,？

近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng),，對2013名受訪者進行的一項調(diào)查顯示,，73.9%的受訪者喜歡玩手游，78.4%的受訪者表示身邊沉迷手游的人多,。56.3%的受訪者認為沉迷手游是因為生活缺乏目標,。

受訪者中，男性占54.9%,，女性占45.1%,。大學及以上學歷者占75.7%，高中或中專學歷者占19.1%,，初中及以下的占5.2%,。

78. 4%受訪者表示身邊沉迷手游的人多

天津某高校大一學生杜熠婷直言被室友拉進了手游的“坑”?！拔乙郧安惶矚g玩手游,，覺得沒什么意思,，而且傷眼睛,。但是有一次和幾個同學聊天,，他們說了很多游戲術(shù)語我都不知道，感覺被排斥了,?？词矣淹娴酶吲d，本打算試玩一下,，沒想到就一發(fā)不可收拾了”,。

調(diào)查中，73.9%的受訪者喜歡玩手游,，24.1%的受訪者不喜歡,。

杜熠婷在考試周和室友約定，每天只在自習結(jié)束后玩1小時游戲,?！胺偶俸螅嫫鹩螒蚓蛣x不住車了,。早上起床會先打上一盤醒醒腦,，中午和晚上都會和室友一起開黑（在交流方便的情況下組隊游戲——編者注）”。

調(diào)查中,，85.3%的受訪者能夠控制自己玩手游的時間,，14.2%的受訪者控制不了。78.4%的受訪者表示身邊沉迷手游的人多,，其中21.4%的受訪者表示非常多,。

北京市民趙麗敏的孩子今年高三畢業(yè)。趙麗敏原本計劃讓孩子在暑假好好休息,，卻發(fā)現(xiàn)孩子迷上了手游,。“剛開始,，我沒太在意,，慢慢地發(fā)現(xiàn)他玩起手游什么都顧不上了。晚上熬夜玩,，睡醒又接著玩,，玩得興奮了還大呼小叫、拍桌子跺腳,，你提醒他時間他還覺得你煩”,。

“我一個朋友為了買游戲角色和裝備，花了小1萬塊錢,。他還特別關(guān)注游戲推出了什么新角色,，會在限免時搶著試用,。”杜熠婷說,。

沉迷手游有哪些表現(xiàn),？59.4%的受訪者認為是長時間連續(xù)玩游戲，53.5%的受訪者認為是對其他的事提不起興趣,，50.7%的受訪者認為是在游戲上花費大量金錢,。其他表現(xiàn)還有：談到手游會異常興奮（47.2%）、不打贏游戲不罷休（34.2%）,、游戲輸了情緒特別低落（26.8%）和對阻止自己玩游戲的人態(tài)度蠻橫（20.3%）等,。

56. 3%受訪者認為沉迷手游是生活缺乏目標

杜熠婷覺得玩手游容易上癮的原因在于，游戲勝利帶來的成就感,?！拜?shù)粢粓霰荣惥蜁绊懽约旱呐盼唬袝r沒打贏覺得特別可惜,，特想再玩一局扳回來,。如果打贏了，覺得隊友配合得好,，就想趁熱打鐵再來一局,。很快一兩個小時就過去了”。

“以前一直上學考試,，有計劃和目標,。這一閑下來他不知道該干什么，就被手游吸引了,?！壁w麗敏說。

對于沉迷手游的原因,，56.3%的受訪者認為是生活缺乏目標,，打游戲可以找尋自我價值；43.2%的受訪者認為是挑戰(zhàn)更難的關(guān)卡可以獲得成就感,；41.8%的受訪者認為是通過更高的排位和等級可以獲得優(yōu)越感,。其他原因還有：在團隊作戰(zhàn)時尋找歸屬感（40.4%）、沒有自制力（36.5%）,、擊殺對手時釋放壓力（34.3%）和通過游戲逃避現(xiàn)實生活（23.0%）等,。

通信業(yè)知名觀察家項立剛表示，手游沉迷現(xiàn)象主要有三方面的原因,?！笆紫仁窃O(shè)備的普及。以前主要通過電腦、游戲機等玩游戲,，容易受到設(shè)備,、場地的限制。現(xiàn)在每個家庭甚至每個人都有一部手機,，很容易進行手游,。其次，玩手游一般不需要專門的時間,，等公交,、睡覺前等碎片時間都能玩,。最后就是手游的精神控制,。如果是正常的組隊玩，新手很容易就輸了,。但是手游在設(shè)置上,，先通過較容易取勝的人機對戰(zhàn)模式激發(fā)玩家興趣，然后通過任務(wù),、獎勵等讓玩家升級,，獲得成就感。同時,，人物臺詞,、界面設(shè)計也很有誘惑力和體驗感，讓玩家覺得自己扮演了重要角色,。對于很多玩家,，特別是青少年來說，就很難抵御了”,。

為了不讓孩子沉迷手游,，趙麗敏給他報了駕校?！敖o他假期安排點活動,，讓生活充實起來，也就不那么著迷于手游了”,。

孟宇（化名）是北京某中學的德育教師,。他介紹，他們學校禁止學生帶手機上學,，如果發(fā)現(xiàn)會沒收,，這樣學生在校時就不會玩手機。但孟宇覺得,，防止青少年沉迷手游,，除了學校的教育引導(dǎo)，家長的作用尤為重要?！坝械膶W生在家玩手游家長都不知道,，這肯定不行”。

項立剛認為防止手游沉迷需要多方面的努力,?！罢畬用娉藢徟€需要管理。比如在充值金額的限定上,，成千上萬的大額充值應(yīng)該被限制,。對于行業(yè)協(xié)會而言，需要建立共同的制度和辦法,。如果僅在游戲頁面做一些小標識,，提示的作用有限。另外家長有義務(wù)去了解孩子的行為,，不能什么都不管,，小孩子自制力差，家長應(yīng)該幫助孩子篩選哪些游戲可以適當?shù)赝?，哪些游戲完全不適合玩,，同時多抽出時間來陪伴孩子，比如暑期,，可以帶孩子去參加一些戶外活動,，把孩子從手機游戲中解放出來”。

如何防止沉迷手游,？65.4%的受訪者建議對手游進行分級,，57.5%的受訪者建議培養(yǎng)其他的興趣愛好、豐富業(yè)余生活,，54.7%的受訪者建議手游軟件設(shè)置游戲時間限制,，34.0%的受訪者建議家長加強對青少年的教育和引導(dǎo)。