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外媒探訪海南長壽村:早晨打太極 晚上跳廣場舞
參考消息網(wǎng)7月17日報道德媒稱,,中國海南島的居民尤其長壽,,而澄邁縣又是其中之最——57萬人口中有200多位百歲老人,而在澄邁縣羅驛村,,情況更為明顯:這里的百歲老人占比是國內(nèi)其他地區(qū)的43倍、德國的6倍,。
據(jù)德國《法蘭克福評論報》網(wǎng)站7月13日報道,,住在羅驛村的李紹乾和老伴結(jié)婚已經(jīng)80年了,他們有30個孫輩和曾孫輩,。李紹乾(音)剛剛過完100歲生日,,但他仍經(jīng)常到村外數(shù)公里遠的地方活動,只有一件事讓他有些擔心:98歲的老伴腿腳不便,,不能每天跟他一起外出散步,。“每天在家做飯的也是我,,”李紹乾說,,“最重要的是保持心情舒暢?!?/p>
報道稱,,中國的人均預期壽命總體低于中歐,也落后于鄰國日本和韓國,。中國剛剛擺脫貧困,,覆蓋全國的醫(yī)療保障體系仍在建設(shè)之中。
不過中國人典型的健康問題也并未過度困擾澄邁居民,,海南依靠的是旅游業(yè)而非重工業(yè),,海南的飲用水仍然清澈和健康。嚴重影響北京居民身心健康的持續(xù)霧霾,,李紹乾只在電視上看到過,。
報道稱,然而,,這一切還不足以解釋海南人長壽的原因,。“我從不運動,?!崩罱B乾說,不過,,他是農(nóng)民,,一輩子都在田間勞作。即便現(xiàn)在,,他也自己種蔬菜,,主要靠自己的一小塊地養(yǎng)活家人。他說:“我們真的很少吃肉,?!睍r至今日他也還在自己劈柴生火做飯,。80歲之前,他每天都喝點小酒,,“后來我覺得自己酒量不行了,,就不再喝了”。李紹乾從不吸煙,,而且他一輩子沒去過醫(yī)院,,“最多是去探望別人”。
當?shù)卣羞M行的一項健康調(diào)查提出了澄邁居民健康狀況良好的幾個可能原因,?!八麄兩詈唵危贬t(yī)生們總結(jié)說,,“而且想得不復雜,,事事想得開?!贝送?,澄邁人晚上睡覺早。簡而言之:他們不給自己壓力,。調(diào)查認為澄邁人長壽的另一個原因是飲食,。大部分居民和李紹乾一樣,幾乎不吃肉,,但吃很多蔬菜水果,。最主要的是,他們平均的飯量比國內(nèi)其他地方都小,,比如澄邁人吃米飯較少,。“這里的飲食方式確實很健康,,”一位專家表示,。此外,這里的土壤富含硒,,很可能也發(fā)揮了一些有益影響,。
不過,起到更大作用的或許是全村人的團結(jié),。來到澄邁的人會發(fā)現(xiàn),,這里的老人成天聚集在村里的廣場上。他們早晨打太極拳,,晚上一起跳舞,白天就坐在樹蔭里喝茶聊天,。在李紹乾的4個兒女中,,兩個女兒的家就在父母家旁邊,。她們也已經(jīng)上歲數(shù)了,但仍在幫扶父母,。
李紹乾對婚姻幸福也有一些建議,。“不能把所有事情看得太復雜,,”他說,,“你們大城市的人就是想得太多。這件事很簡單嘛,,她是我妻子,,我是她丈夫,我們必須一起過日子,?!?/p>
如今又出現(xiàn)了更多新變化,澄邁迎來了新時代——在村莊外,,一座現(xiàn)代城區(qū)已經(jīng)在柏油路邊建起,。高層住宅樓的框架已經(jīng)在城區(qū)拔地而起,房地產(chǎn)商將它們作為投資對象,。他們向有錢的上海和北京居民打廣告:“到可以長壽的地方居?。 ?/p>
這是否行得通,?李紹乾表示懷疑,,“我覺得,要想長壽就得像我們這樣生活,,”他說,,住在玻璃和水泥宮殿里的富人們肯定沒有他幸福。
編輯:梁霄
關(guān)鍵詞:海南 長壽村 廣場舞