在體育課中，要尊重孩子們的興趣愛好,，引導他們在真實的運動情境中全身心投入,。這樣的思路,，有別于傳統(tǒng)的“應試體育課”,，更有助于讓運動真正融入孩子們的成長之中，受益終身

學生喜歡體育活動但不喜歡體育課,。從小學到高中畢業(yè)，上了12年體育課卻一項運動技能也未掌握,。多年以來，這樣的情形在學校體育教育中并不少見,。

與之相對應的,，是學生體質(zhì)健康水平多年來的下降現(xiàn)象。雖然這一勢頭近兩年略被遏制,，但尚未得到根本性扭轉(zhuǎn),。在課堂上汲取養(yǎng)分，在成長中收獲果實,。如果說這是教與學的基本模式,，那么，體育課該怎么上才能讓孩子們在成長中收獲健康的身心,、愉悅的體驗,，值得深思。

近日,，“青少年健康評價與運動干預”教育部重點實驗室發(fā)布了一組中日兒童青少年體質(zhì)健康成果,，在2014年和2016年，對近萬名兩國7—18歲的兒童青少年體質(zhì)抽樣測試結(jié)果表明,，中國兒童青少年身體形態(tài)指標（身高,、體重等）大部分年齡段高于日本，但日本兒童青少年在心肺耐力,、柔韌性和靈敏協(xié)調(diào)性等方面高于中國,。而在力量、速度等體能指標方面,，雖然中國低年齡段與日本的差距有所縮小,，但隨著年齡段增長，差距又被拉大,。

實驗室主任,、華東師范大學體育與健康學院院長季瀏認為：身高更高不代表我國兒童青少年的體質(zhì)健康好于日本，且數(shù)據(jù)也顯示,，我國兒童青少年的超重肥胖發(fā)生率較之日本也更高,。更重要的是，體能指標的全面不足,，說明我國學校體育的改變依然任重道遠,。

如何改變，體育課自然是重要平臺,。

運動負荷,、體能練習和運動技能，這是季瀏及其團隊提出的“中國健康體育課程模式”三大要點,。

日本體育課上,，學生都是一身短衣短褲,，一堂課下來汗流浹背。此外,，以具體目的比賽,、活動作為主要內(nèi)容的特征明顯。

“這樣學生在課堂上能得到完整的運動體驗,，而不是一堂課只教一樣單個技術,。”季瀏說,，“其實我們的體育課課時算多的,，但效率不足?！?/p>

去年3月以來,，季瀏帶領的實驗室在全國建立了首批22所實驗基地學校，近5萬名中小學學生參與,，開始進行“中國健康體育課程模式”的推廣。一年多下來,，實驗學校已經(jīng)擴展到50所,，而對學生體質(zhì)健康的對照測評也出現(xiàn)了向好趨勢。

在體育課中,，要尊重孩子們的興趣愛好,，引導他們在真實的運動情境中全身心投入。一個喜歡運動的孩子,，體質(zhì)測試達標并不是難事,。這樣的思路，有別于傳統(tǒng)的“應試體育課”,，更有助于讓運動真正融入孩子們的成長之中,，受益終身。

學校體育,，請從一堂高質(zhì)量的體育課開始,。