戀愛是最美好的關系之一,，能夠與所愛之人朝夕相處,，緊密聯(lián)系,，是每個人都盼望的事情?？涩F(xiàn)實總是殘酷的,，因為種種原因，異地戀成為戀愛群體中不容忽視的一族,?？磯蛄烁鞣N理論的危言聳聽和各路明星的分分合合，異地戀的情侶們在“又相信愛情了”和“不相信愛情了”之間徘徊,，拿不準自己該如何看待這一場相隔遙遠的戀情,。異地戀到底該不該堅持下去？怎樣才能“修成正果”呢,？

在云南省玉龍雪山登山棧道的鐵絲防護網上,，栓掛著一對“同心鎖”（王頌/新華社）

愛情的三因素理論

在具體分析異地戀之前，我們應該先了解一下愛情,，心理學家斯滕伯格提出的愛情三因素理論一直受到人們的追捧,。該理論認為，完滿的愛情由親密,、激情和承諾組成,，缺一不可。親密是兩人相互依賴,、彼此珍重的感覺,，有點像友情，也有點像依戀，擁有親密,，你們的愛情才有實質內容,；激情是建立在浪漫關系、外表吸引力和性之上的感情,，激情讓你們的關系充滿驚喜和歡樂,，但只有激情的愛情卻可能只是狂熱的迷戀（就像粉絲對待明星）,；承諾看起來有些特別,，是戀人間長久生活的期望，沒有承諾的愛情可能是一段短暫而浪漫的經歷,，而空有承諾卻缺乏親密,，就有著虛幻的危險。

如何讓異地戀“修成正果”,？

遙遠的距離,，可能會使我們的激情減退，親密感淡化,，甚至連承諾的約束也會失去意義,，那么，該如何將異地戀“修成正果”呢,？如果戀人們愿意花心思維持著愛情的三元平衡,，相信什么樣的距離都不是問題。如果你是異地戀大軍中的一員,，不妨試試下面的建議：

首先,，請給予彼此充分的信任。任何良好的人際關系都需要建立在信任的基礎上,，如果因為距離遙遠就對對方失去信任感,，又怎能長久地維持關系呢？充分的信任是以你們對這份情感的充足信心為前提的,。感情足夠牢固,，彼此的行為、語言和情感都展現(xiàn)對對方的依戀,、欣賞與承諾,，這樣的感情才不會讓人如履薄冰。

其次,，異地戀最大的問題是不能夠頻繁地近距離接觸,，但情侶們可以嘗試借助互聯(lián)網來增加線上互動。通過現(xiàn)代科技手段,，如語音或視頻進行溝通,，在特殊的節(jié)日為對方購買、郵寄禮物，關注對方城市的動態(tài),，時不時地為其購買一些生活必需品,，在特殊天氣提醒其增減衣物，這些都可以為感情升溫,。

最后,，雙方都要有對共同生活的期盼并做出相應的努力。如果你們期望結束這樣異地的生活,，不妨在未來的規(guī)劃中思考該如何走到一起并且為之努力,。如果只是空想而不付諸行動是不可能有想要的結果的。（秦佳悅）