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清華大學(xué)心理學(xué)專家談空巢青年:千萬不要以為孤獨(dú)了就完蛋了
“空巢青年”為什么會(huì)成一種被關(guān)注的社會(huì)現(xiàn)象,?為什么單身會(huì)在中國(guó)面臨比較大的壓力,?孤獨(dú)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生什么影響?社會(huì)該為“空巢青年”提供怎樣的支持,?……針對(duì)這些問題,我們專訪了清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平,。
中國(guó)青年報(bào): 怎么理解“空巢青年”這個(gè)概念,?
彭凱平:“空巢青年”是一個(gè)心理學(xué)概念,“巢”空不空是一種心理感受,?!翱铡敝傅氖菬o、沒,、虛,,甚至是一種挫折感。一個(gè)人住在屋子里,,如果心懷世界,、心念他人,那就不“空”了,。
中國(guó)青年報(bào):“空巢青年”為什么會(huì)成一種被關(guān)注的社會(huì)現(xiàn)象,?為什么這個(gè)群體以前沒引起關(guān)注?是不是現(xiàn)在的年輕人比以前嬌氣,?
彭凱平:我覺得“空巢青年”是社會(huì)發(fā)展的一個(gè)結(jié)果,。城市化讓很多生活在傳統(tǒng)社會(huì)環(huán)境的人獨(dú)立了。城市化之前,,人們?cè)谧约旱脑鷳B(tài)社區(qū)生活,,那里有你的村莊、你的家族,。在大城市里,,你就是一個(gè)人,一個(gè)漂浮的心靈,。2012年之后,,超過一半的中國(guó)人口住在城里,這是一個(gè)歷史現(xiàn)象,,是社會(huì)發(fā)展的必然規(guī)律,。我們搞經(jīng)濟(jì)建設(shè)這么多年,社會(huì)的發(fā)展變化一定會(huì)帶來一些負(fù)面的社會(huì)心理效應(yīng),。出來混總是要還的,,我們現(xiàn)在還的就是過去幾十年飛速發(fā)展的物質(zhì)生活的代價(jià)——沒有跟得上時(shí)代的心理生活,其中之一就是“空巢青年”問題,。我個(gè)人認(rèn)為這是一個(gè)當(dāng)代現(xiàn)象,,不是我們的年輕人變懶惰、變嬌氣了,,而是社會(huì)更加物質(zhì)化,、工業(yè)化,、城市化了。
中國(guó)青年報(bào):“空巢青年”這種心理現(xiàn)象,,是跟時(shí)代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展密不可分的,?
彭凱平:上世紀(jì)20年代,美國(guó)出現(xiàn)了像當(dāng)代中國(guó)這樣的繁華似錦的景象,,大部分人都向城市涌去,。這過程中就產(chǎn)生了很多心理問題,《了不起的蓋茨比》講的就是美國(guó)20年代欣欣向榮所造成的空虛,、失落,、物質(zhì)利益、享樂和自私精神,,這種心理很容易造成現(xiàn)在所說的“空心病”,。美國(guó)人走的路,我們中國(guó)人重走一遍,,而且快速走過美國(guó)人走了一百多年的路,,這種社會(huì)心理問題是可以理解的,也是可以研究的,,同樣也是可以控制的,。
中國(guó)青年報(bào):“空巢青年”說法脫胎于“空巢老人”。一般認(rèn)為“空巢老人”是一種被動(dòng)的“空”,。根據(jù)你的觀察,,大城市“空巢青年”被動(dòng)和自主哪種所占比例高?
彭凱平:從宏觀的角度來講肯定是被動(dòng)的,。人類總是被動(dòng)地順應(yīng)時(shí)代發(fā)展,。從個(gè)體角度來講,當(dāng)然也有主動(dòng)的選擇,,你可以不參與這個(gè)時(shí)代的浪潮,,也可以停留在過去的時(shí)代,但這個(gè)很難,。我個(gè)人覺得,,無論是青年的“空巢”還是老人的“空巢”都是時(shí)代變化的產(chǎn)物,被動(dòng)的成分挺大,。
中國(guó)青年報(bào):為什么單身會(huì)在中國(guó)面臨比較大的壓力,?這是不是也是“空巢青年”受到關(guān)注的一個(gè)原因?
彭凱平:任何關(guān)系都可以是我們的心靈支柱:你的同事,、同學(xué),、朋友……甚至在路上遇到的一個(gè)熟人。單身造成的孤獨(dú)感具有強(qiáng)烈的中國(guó)文化烙印——我們一直強(qiáng)調(diào)正統(tǒng),、正軌,、排他的男女關(guān)系,,必須是情侶或夫妻。但是,,從心理學(xué)角度而言,,我們需要有正常的異性交往,,要坦誠(chéng)面對(duì)人與人之間心靈情感的需求,、工作的需求。我們可以有異性朋友,,不一定非得以結(jié)婚或性為目的,,可以是以情感需求為目的。我們要有親密的朋友關(guān)系,,閨蜜,、戰(zhàn)友、兄弟都是非常重要的心理慰藉,?!翱粘病眴栴}不是因?yàn)榇簖g單身青年多,而是他們沒有學(xué)會(huì)正常社會(huì)交往的技巧,。
中國(guó)青年報(bào):“空巢青年”群體,,常陷入自由和孤獨(dú)相互較量的矛盾之中。你怎么看待這種矛盾,?
彭凱平:我們還是要提倡道法自然,,對(duì)單身的孤獨(dú)要有自然之心。有些人欣賞一個(gè)人生活,,欣賞自由,,欣賞自己的成長(zhǎng)和發(fā)展,他不著急擁有固定的關(guān)系和固定的生活方式,。但是也有人有強(qiáng)烈的情感需求,,需要陪伴。后一類人才會(huì)有孤獨(dú)和自由的心理較量,。我覺得不要刻板地把“空巢”或單身分成好還是不好,,要根據(jù)個(gè)人狀況、現(xiàn)實(shí)條件,,以及心理,、生理的特點(diǎn)進(jìn)行判斷和分析。
中國(guó)青年報(bào):孤獨(dú)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生什么影響,?
彭凱平:心理學(xué)家對(duì)孤獨(dú)感的診斷有一些標(biāo)準(zhǔn),。它有程度的不同,嚴(yán)重的孤獨(dú)感才是心理問題,。孤獨(dú)也不是因?yàn)樗且粋€(gè)人,,孤獨(dú)是一種心靈的空虛,、失落和挫折感。一個(gè)人和很多人在一起也可能很孤獨(dú),。人類是社會(huì)動(dòng)物,,需要跟別人在一起,也習(xí)慣跟別人在一起,,這是人類的共性,,也是人類演化過程中形成的生存策略——我們跟別人在一起容易活下來。人類遺傳基因里就有社交性,,所以很多年輕人在沒有社會(huì)聯(lián)系,、沒有朋友的情況會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
事實(shí)上,,孤獨(dú)感是一種重要的心理保護(hù)機(jī)制,。每當(dāng)你產(chǎn)生孤獨(dú)感,就會(huì)意識(shí)到自己應(yīng)該做些事情來排解,,說明應(yīng)該關(guān)注你的社會(huì)關(guān)系,、社會(huì)情感和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。這時(shí)候你應(yīng)該主動(dòng)找人聊天,,做一些有社會(huì)意義的事,,尋求一種社會(huì)聯(lián)絡(luò)感,或者利用孤獨(dú)的時(shí)間學(xué)習(xí)知識(shí),,提升自己,。孤獨(dú)感是一個(gè)信號(hào),這個(gè)信號(hào)讓我們做更多積極的事情,。孤獨(dú)不是一個(gè)標(biāo)志,,也不是一個(gè)診斷,更不是一個(gè)結(jié)局,。千萬不要以為我孤獨(dú)了,,我就完蛋了。孤獨(dú)是讓我們做一些事情的開端,,讓我們開始新的人生歷程,。
中國(guó)青年報(bào):社會(huì)應(yīng)該為“空巢青年”提供什么樣的支持?
彭凱平:一定要普及心理學(xué)知識(shí),,因?yàn)樾睦韺W(xué)知識(shí)可以告訴我們很多有關(guān)自己的情感波動(dòng),、生活變化、心理調(diào)整的策略和方法,,教育部應(yīng)該把心理學(xué)變?yōu)榇髮W(xué)必修課,。社會(huì)要?jiǎng)?chuàng)造平臺(tái)和機(jī)會(huì),讓年輕人找到朋友,,進(jìn)行正常的社會(huì)交往,。另外,,企業(yè)、組織應(yīng)堅(jiān)決把增強(qiáng)人的幸福感,、快樂感,、社會(huì)溝通交往當(dāng)成職責(zé),而不是簡(jiǎn)單地追求業(yè)績(jī)成績(jī)——這些要求容易讓我們變成機(jī)器,。人們一旦產(chǎn)生機(jī)器的想法,,就活得不開心了,會(huì)變得孤獨(dú),、空虛,、失落,。
編輯:梁霄
關(guān)鍵詞:清華大學(xué) 心理學(xué) 空巢青年