本報訊（記者武葉 通訊員胡夢 徐愛云）夜跑3小時后，女職員尿液變醬油色，被診斷為運動性橫紋肌溶解癥和急性腎功能衰竭,。專家表示,，“肌溶解”多見于平時久坐不動，周末或假期集中鍛煉者,。

26歲的小夏供職于一家日企，和絕大多數(shù)上班族一樣，周一到周五被工作填滿,，只能趁假期集中鍛煉。為趕在穿裙子前甩掉贅肉,，進入3月以來,，她幾乎每個周末都會安排一天夜跑，每次時間1—3小時,。

4月1日傍晚,，小夏騎共享單車來到解放公園，沿綠道慢跑近3個小時后離去,。當晚,，她感到雙腿異常沉重，靠雙手支撐才能蹲下和站起,。次日一早,，小夏如廁時驚見“醬油尿”，匆匆趕往湖北省中醫(yī)院就診,。

腎病一科主任金勁松教授檢查發(fā)現(xiàn),，小夏血液中的肌酸激酶高達3.6萬多,，是正常指標的200倍，同時肌酐也嚴重超標,，確診為運動性橫紋肌溶解癥,、急性腎功能衰竭。當天,，小夏接受了4個小時的血液透析治療,，病情逐漸好轉。

為什么過度運動會引起“肌溶解”,？金勁松介紹,，人在劇烈運動時，一些肌細胞會經(jīng)不住“考驗”而壞死,，進而降解出一種叫做“肌紅蛋白”的物質(zhì),。這種物質(zhì)隨尿液排出，會使尿液呈血紅色,，沉積在腎臟,，則會引起腎損傷甚至急性腎衰竭。橫紋肌溶解最常發(fā)生在平時缺乏鍛煉,，運動量突然大幅增加的人身上,。

金勁松提醒，由于雙側大腿運動肌群分布最為密集,，發(fā)生橫紋肌溶解最明顯的警示信號就是腿疼和活動受限,，此時應馬上停止鍛煉，多喝水加速代謝,。一旦出現(xiàn)血尿或醬油尿,，應立即到醫(yī)院就診。