運(yùn)動(dòng)帶給了杜國(guó)華一個(gè)更寬廣的世界,。

因?yàn)樾r(shí)候生病打針誤致雙耳失聰，杜國(guó)華一輩子生活在了無聲世界里,；九年前開始跟著社區(qū)里的老年自行車隊(duì)四處騎游，從此他的足跡不僅僅只是杭州,，漸漸地遍及全國(guó),。

如今，他是位鐵人三項(xiàng)的好手,，喜歡跑步,、游泳、騎車,，還會(huì)舞龍演戲,。他說，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),，帶給了他一個(gè)更寬廣的世界,。

以前不出省 現(xiàn)在全國(guó)跑

杜國(guó)華的家就在杭州城北的塘河新村社區(qū)，他的愛人也是聾啞人,，兩人都已經(jīng)退休,，兒子則自己買了房住在外面，一家人日子過得挺安穩(wěn)的,。

在陽(yáng)臺(tái)的墻上,，掛著杜國(guó)華的兩輛自行車?！耙郧拔业淖孕熊囀峭Ｏ旅娴?，可是曾經(jīng)被偷走了兩輛,，所以現(xiàn)在都停在家里了?！?/p>

杜國(guó)華今年66歲,，8歲那年，因?yàn)樯〈蜥?，誤致兩只耳朵失去了聽力,，從此一輩子生活在了無聲世界里。

塘河新村有支老年騎游隊(duì),，平時(shí)經(jīng)常組織活動(dòng)去各地騎行,。老杜每次看到他們騎車，都會(huì)有些心癢癢,。2007年,，老杜找上了這支老年騎游隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，表示希望能加入隊(duì)伍一起玩,。

開始時(shí),，考慮到溝通不便，出門在外難免會(huì)遇到些不順利,，隊(duì)長(zhǎng)遲遲沒有答復(fù),。但是老杜沒有放棄，始終“纏”著要求加入,。后來,，帶頭人終于同意了，并跟他約法三章,，那“三章”就是必須互相尊重,，出門必須服從指揮，還有費(fèi)用自理,。

在參加騎游隊(duì)前,，老杜沒出過省，省內(nèi)游玩的次數(shù)也屈指可數(shù),。而自從成為了這支老年騎游隊(duì)中的一員后,，他在絹布上畫了個(gè)簡(jiǎn)易中國(guó)地圖，心中的目標(biāo)是要在上面蓋滿去過地方的郵戳,。

到現(xiàn)在為止,，這張地圖早已密密麻麻蓋了數(shù)百個(gè)郵戳。北至黑龍江,，南至海南,，國(guó)內(nèi)很多省份他都已去過。就在前不久,，他還和一隊(duì)友去重走了紅軍長(zhǎng)征路,，行程兩千多公里,。

看一路風(fēng)景 交一路朋友

“出去玩，能交很多朋友,?！笨匆宦返娘L(fēng)景，結(jié)交一路的朋友,，老杜對(duì)騎行“癮頭”越來越大,，騎行的經(jīng)驗(yàn)和距離也早已不能同日而語了。

記得剛開始騎行,，老杜喜歡一個(gè)人往前沖,，大家怎么說他都不聽，曾經(jīng)出現(xiàn)過好幾次意外,。

有一次去河南欒川,，走秦嶺支脈的伏牛山。伏牛山海拔1400多米,，主峰老君山海拔有2194米,。老杜看著隊(duì)友在前面往下沖，但他只看見隊(duì)友享受速度感,，沒看到隊(duì)友還帶著剎車,。老杜一路沒帶剎車地往下沖，一個(gè)不小心,，車翻了,，人也傷了。隊(duì)長(zhǎng)因此發(fā)了很大的火,，自此之后，老杜就乖乖跟在后面,，再也不逞強(qiáng)了,。

除了騎行，老杜還喜歡游泳,、跑步,，是位鐵人三項(xiàng)達(dá)人，而且還會(huì)舞龍演戲,。每次活動(dòng)后,，他都會(huì)在微信朋友圈里記下自己的心情，出現(xiàn)頻率最高的詞是“開心”和“快樂”,。

生活中,，杜國(guó)華還自學(xué)了穴位按摩。在騎行路上或是周邊有人需要,，他都會(huì)熱心地幫忙,。

杜國(guó)華說,，運(yùn)動(dòng)不僅讓自己有了好身體，也有了好心情,。人生不如意十有八九,。有時(shí)候，自己也會(huì)感到失落和不開心,，但會(huì)盡可能地進(jìn)行調(diào)節(jié),。他把《笑字訣》發(fā)到了微信朋友圈：早晨笑笑，歡喜熱鬧,；白天笑笑,，更有情調(diào)；晚上笑笑,，睡個(gè)好覺,；困境笑笑，萬難齊消,；煩悶笑笑,，憂愁拋掉；繁忙笑笑,，干活利索,；閑逸笑笑，快活逍遙,；老來笑笑,，越長(zhǎng)越俏；經(jīng)常笑笑,，健康到老,。