中新網(wǎng)4月7日電 據(jù)韓媒報(bào)道,，韓國(guó)食品醫(yī)藥品安全處7日發(fā)布《有關(guān)減少國(guó)民糖類(lèi)攝入量的綜合計(jì)劃》,，提出到2020年將國(guó)民食用加工食品(不含牛奶)攝取的糖類(lèi)量降低至全天飲食總熱量的10%以下的目標(biāo)，為此將開(kāi)發(fā)減糖烹飪法和食譜,，開(kāi)展有助于改善飲食習(xí)慣的活動(dòng),。

根據(jù)目標(biāo)，以全天飲食總熱量2000千卡為準(zhǔn),，一天糖類(lèi)攝入量最好不要超過(guò)200千卡,。

200千卡相當(dāng)于50克糖，以一顆3克方糖為準(zhǔn),，相當(dāng)于16.7顆方糖,。

以2013年為準(zhǔn)，韓國(guó)人食用加工食品攝入的糖類(lèi)日均為44.7克,，為總熱量的8.9%水平,，在目標(biāo)范圍之內(nèi)。不過(guò)糖類(lèi)攝取量增速較快，從2010年 的7.6%上升至2013年的8.9%,。

為達(dá)成“減糖”目標(biāo),，韓國(guó)政府將采取相關(guān)措施，如：要求加工食品生產(chǎn)商在產(chǎn)品上標(biāo)注糖類(lèi)含量,；研發(fā)減糖烹飪法和食譜,，并將其傳播至廣大家庭和集體配餐設(shè)施；支持連鎖餐飲店開(kāi)發(fā)減糖菜單,；開(kāi)發(fā)熱量小的甜味劑代替糖類(lèi),；開(kāi)展“少用糖漿、少喝碳酸飲料”運(yùn)動(dòng)等,。