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奇葩,!美國(guó)大廚每日吃披薩 半年減掉近百斤體重(圖)
原標(biāo)題:奇葩,!美國(guó)大廚每日吃披薩 半年減掉近百斤體重
美國(guó)大廚帕斯夸里·科佐利諾每日吃披薩,,半年來(lái)減掉101磅(約91.6斤)體重,。
據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》2月4日?qǐng)?bào)道,美國(guó)大廚帕斯夸里·科佐利諾( Pasquale Cozzolino)每日吃披薩,,半年來(lái)減掉101磅(約91.6斤)體重,。
科佐利諾身高6英尺6英寸(約1.98米),他自稱(chēng)4年前從意大利搬到美國(guó)之后,,開(kāi)始狂吃垃圾食品,、蘇打水、油炸食品,,體重很快就飆升到370磅(約336斤),。他現(xiàn)在體型肥胖,行動(dòng)不便,,連和兒子玩耍都成了問(wèn)題,,并且肥胖也使他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加了。于是他下定決心開(kāi)始了意大利傳統(tǒng)的飲食計(jì)劃,,但是他并不習(xí)慣每日嚼干硬的干酪片,,于是開(kāi)始自己制作披薩,。
科佐利諾日前在《早安美國(guó)》節(jié)目中向人們講述了他是如何每日吃披薩減掉101磅體重的。他先用少量的面粉,、水,、海鹽和酵母先做出一個(gè)派,然后在上面涂上番茄醬,、羅勒和新鮮的馬蘇里拉奶酪,。這樣每個(gè)披薩的熱量就會(huì)低于600卡??谱衾Z將它與其他健康膳食進(jìn)行了搭配,,早餐是一份披薩配一碗雜糧麥片粥和少量的水果,晚餐則配有海鮮,、沙拉和酒,。
此外,他還開(kāi)始了跆拳道的培訓(xùn),。他同時(shí)告誡減肥的人們,,不要吃減肥藥和減脂粉,健康食品才是良藥,。至于他所謂的減肥食品披薩,,他回應(yīng)道,“當(dāng)你吃這樣美味的披薩時(shí),,就不會(huì)想到其他食物了,。”
編輯:王瀝慷
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