《２０１５年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》顯示,，十年間中國居民高血壓、糖心病等主要慢性病的患病和癌癥的發(fā)病均呈上升趨勢,，全國居民慢性病死亡已經(jīng)占到了總死亡人數(shù)的８６．６％,，慢性病已經(jīng)成為威脅中國居民生命安全最主要的原因。

　　“對于慢性病,，運(yùn)動是最全能的‘良醫(yī)’”,。與會的美國愛荷華州立大學(xué)羅賓·舒克博士介紹，運(yùn)動可以增加消耗能量比較高的肌肉,、改善心肺功能,，對控制體重和保持健康都有顯著益處。因此,，不吸煙,、健康飲食，增加身體活動,，減少食用有害酒精等健康的生活方式對于幾乎所有慢病的預(yù)防,、治療都有益處，并可降低許多疾病的死亡率,。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，較之運(yùn)動不足的病人，經(jīng)常參與運(yùn)動的病人在醫(yī)療花銷方面少花將近３０％,。

　　為減少慢性病的發(fā)生,，在功能社區(qū)推進(jìn)健康的生活方式至關(guān)重要。中國疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰說,，功能社區(qū)是指由學(xué)校,、企業(yè)、機(jī)關(guān)等相同人群構(gòu)成的社群,，是勞動力人群聚集的主要場所,。絕大部分人超過三分之一的時間是在這些社群度過的。將健康生活方式滲透到這些地方,，成為落實(shí)全民健康生活方式的關(guān)鍵,。

　　國家體育總局群體司綜合處處長孟亞崢說,，國家體育總局正在各功能社區(qū)推廣在一兩平方米的地方就可進(jìn)行的“微”運(yùn)動鍛煉操，重點(diǎn)針對頸椎,、腰腿等上班族經(jīng)常出現(xiàn)不適的部位進(jìn)行有效鍛煉,。（完）