原標(biāo)題：國家衛(wèi)計委啟動健康知識傳播激勵計劃　建議每天半斤水果一斤菜

　　新華社北京７月３日電（記者胡浩）國家衛(wèi)生和計劃生育委員會、中國記協(xié)等共同發(fā)起的“中國健康知識傳播激勵計劃”２０１５年項目３日在北京啟動,。該項目的主題為“果蔬營養(yǎng)與膳食平衡”,，呼吁公眾增加果蔬攝入,，做到每天食用半斤水果一斤菜,。

　　國家衛(wèi)計委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（２０１５年）》顯示,，我國居民膳食營養(yǎng)狀況總體改善,，但脂肪攝入量過多,，平均膳食脂肪供能比超過３０％,。蔬菜,、水果攝入量有所下降，鈣,、鐵,、維生素Ａ,、Ｄ等部分營養(yǎng)素缺乏依然存在。

　　國家衛(wèi)計委疾病預(yù)防控制局慢病處處長吳良有介紹,，不均衡的膳食結(jié)構(gòu)會增加超重,、肥胖以及慢性病的發(fā)生風(fēng)險。養(yǎng)成良好的膳食平衡習(xí)慣,，應(yīng)當(dāng)學(xué)會科學(xué)合理地搭配食物,，做到天天有水果、頓頓有蔬菜,。

　　北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授于康指出,，果蔬中的各種維生素、膳食纖維等對于提高免疫力,、保持健康有重要作用,，不僅應(yīng)當(dāng)做到每人每天“半斤水果一斤蔬菜”，而且應(yīng)當(dāng)多樣化,，盡可能多地攝取不同顏色的果蔬,。

　　專家同時提醒，水果和蔬菜的營養(yǎng)價值各有特點,，不能互相替代,。家長尤其應(yīng)當(dāng)幫助孩子養(yǎng)成喜歡吃水果蔬菜的健康膳食習(xí)慣，使其一生受益,。

　　“中國健康知識傳播激勵計劃”是國家衛(wèi)計委疾病預(yù)防控制局,、宣傳司、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起的健康知識傳播項目,，該項目每年選定威脅公眾健康的慢性疾病或危險因素作為主題,，進行系列科普宣傳。２０１５年,，“果蔬營養(yǎng)與膳食平衡”項目活動將在北京,、上海、廣州,、成都等地展開,，針對不同人群進行知識傳播。（完）