來源：南寧晚報    張麗顏 黃穎 文/圖

　　提到養(yǎng)生,，很多人直接想到的就是飲食養(yǎng)生,、運動養(yǎng)生等,，其實,，好木材也可以健康養(yǎng)生。例如紫檀木能提神止痛消腫,，沉香泡水對腸胃疾病有緩解作用,，佩戴黃花梨可“辟邪惡氣”等。

　　紫檀木能提神止痛消腫

　　除了黃花梨,，還有哪些木材對人體健康有益,？據(jù)介紹，紫檀也同樣能讓人“眠之可自然安神,，坐之能自覺定志”,。多年從事木材研究和家具制作的黃文凱說,，紫檀會散發(fā)出一種“木氧”的物質(zhì),，這種物質(zhì)能夠起到安神醒腦的作用,。如果用紫檀做床，到夏天還能防蚊子,。

　　而酸枝木散熱性,、透氣性也非常好，這種木料微微沁出的淡香能夠提神,，做成沙發(fā)不硬不涼,，對腰椎有一定的保健作用。再如雞翅木,，如果用這種木頭做成筷子就比較好,，雞翅木在熱水的刺激下，就會散發(fā)出一種柔柔的特殊香味,，而這種天然的香味就有提神醒腦的功效,，很適合經(jīng)常伏案工作的人使用。

　　而久埋于地下未腐朽的烏木則適合做一些擺設(shè),，因為時間久了,，烏木逐漸碳化，除味效果很好,，對一些空氣中的重金屬物質(zhì)和有毒物質(zhì),，也有一定的吸附作用?？蛔?、小型屏風等這些擺設(shè)都適合用烏木做。

　　樟木是很多市民熟悉的木材,，上世紀六七十年代很多人用樟木來做家具,。《本草綱目》中就有“樟木做履除腳氣”的記載,。

　　據(jù)了解,，中國古代早已用樟木做衣箱，以防棉,、毛,、絲織品等衣物被蟲蛀。不過,，一位長期從事樹木研究的博士說,，樟木揮發(fā)出的氣體含有樟腦等有機物成分，對人的胃腸道黏膜有一定的刺激作用,，一旦被人吸入體內(nèi),，就會產(chǎn)生水溶性代謝產(chǎn)物——氧化樟腦,，具有明顯的強心、升壓作用,，如果把樟木家具放在臥室,，會影響睡眠質(zhì)量，讓人興奮甚至失眠,。還可能引發(fā)頭暈,、渾身無力、惡心,、嘔吐等癥狀,，為此他建議，如果家里有樟木家具,，最好要保持房間的通風,。

　　沉香泡水可緩解腸胃病

　　更為稀少珍貴的沉香木，也具有藥用作用,。

　　沉香是沉香木受傷(風折,、雷電、山體滑坡,、人和動物侵害等)被真菌入侵,，并開始自身抵抗侵襲而分泌出的一種樹脂，相當于樹木本身的一種“免疫力”抵抗過程,，然后經(jīng)過多年沉積下來的一種木材和樹脂的復合體,。

　　長期研究沉香的李英健介紹，沉香為世界四大香品(沉香,、檀香,、龍涎香、麝香)之首,，自古以來即被列為香中極品,。“沉香具有藥用的功效。”李英健說,，沉香可起到行氣止痛,、降逆調(diào)中、溫腎納氣等功效,。沉香辛香溫通,，能祛除胸腹陰寒，具有良好的行氣止痛作用,。此外,，還能用于胃寒嘔吐，也可用于下元虛冷,、腎不納氣之虛喘,。

　　此外,，沉香還能用于泡酒、抽煙,、熏香(聞香,、鼻觀)等功效。其中,，熏香可對人體起到去浮,、去躁,、靜心,、明志等作用。用沉香油按摩皮膚,，有去疤,，去斑之功效；沉香油對皮膚燒傷燙傷,，有止血止痛的效果,；沉香油對神經(jīng)具有很好的安定作用，能有效提高睡眠品質(zhì),；可以降血壓,，暢通氣脈 ，修脾養(yǎng)胃,。

　　李英健還提醒,，盡管沉香功效較多，但由于純正的沉香非常稀缺,，市場上有很多所謂的“沉香”,，實際上是部分商販用與沉香香味有些相似的香柏木來以假亂真，俗稱“土沉香”,。“土沉香”與沉香價格和品質(zhì)相差十萬八千里,。“土沉香”泡茶對身體有害，而真正的野生沉香越來越稀少了,，因此消費者需警惕被商家混淆概念,。

　　香柏木發(fā)酵可減肥養(yǎng)顏

　　盡管被稱為“土沉香”的香柏木不能泡水喝，但香柏木屑發(fā)酵后也能起到美容養(yǎng)顏作用,。

　　南寧市英華路一家美容養(yǎng)生機構(gòu)負責人李俐俐介紹,，現(xiàn)在美容界比較流行用香柏木木屑養(yǎng)生，其具體做法是：通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素(酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質(zhì)),，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中,，與木屑發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度高達60℃以上,。將身體埋入木屑中利用熱能進行溫浴,，被公認為健康的干式溫浴法,。

　　“這種溫浴法稱為酵素浴SPA。”李俐俐介紹,， 酵素浴中使用的香柏木屑通過熱能產(chǎn)生的氣體中含有大量負氧離子,。大量呼吸負離子空氣，可以使人體提高自愈能力,，改善神經(jīng),、心血管、血液,、呼吸系統(tǒng)等,。

　　酵素浴中，人的身體被木屑全面鋪蓋,，大約5分鐘后,，體內(nèi)大量排汗，通過酵素作用,，皮膚呼吸促進血液循環(huán),，將全身的毒素化解排出體外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍,。因為木屑比重較輕,，對心臟沒有負擔，同時呼吸松柏木的香氣讓我們感到舒緩神經(jīng),，身體輕松,，心情舒暢。

　　“香柏木屑酵素浴最大的優(yōu)點就是發(fā)酵時產(chǎn)生的味道有香味,，人們更容易接受,。” 李俐俐說，使用此種方式溫浴,，可達到減肥,、緩解關(guān)節(jié)疼痛、美容養(yǎng)顏排毒,、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功效,。

　　佩戴黃花梨可“辟邪惡氣”

　　現(xiàn)在一些人喜歡佩戴黃花梨等木頭制作的飾品在手上或者身上，對此,，廣西大學林學院高級工程師李英健說,，好木頭可以起到健康養(yǎng)生的作用。

　　據(jù)悉,，黃花梨的心材稱為花梨格或降香木,，是一種藥材。中藥降香，別名雞骨香,，降香的極品稱為紫藤香,。而中醫(yī)學對降香的最早記載見于唐《證類本草》，明李時珍《本草綱目》認為降香氣味辛,、溫,，無毒。南寧市第七人民醫(yī)院鄭法文醫(yī)生說,，降香有止血定痛,、消腫生肌的作用。用火燒它,，可以預防空氣傳染的疾病,，小孩佩戴它，可“辟邪惡氣”,。

　　據(jù)了解,，黃花梨除有安神降壓的功用外,，目前已有專家研究證明,，從黃花梨木中提煉出的精油，可以刺激細胞再生與代謝,，可滋養(yǎng)肌膚,，對皮膚具有優(yōu)異的抗皺功能，能促進皮肌組織再生和增強皮膚彈性,。該精油還具有抗菌,、殺蟲、緩解緊張情緒的功能,。