30歲查血糖

　　30歲就關(guān)注血糖是不是有點(diǎn)早了,？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師袁尚華指出,，現(xiàn)在人相比從前普遍“吃得多、動(dòng)得少”,，加上忙于事業(yè)，應(yīng)酬多,，壓力大，糖尿病的發(fā)病年齡普遍提前,，人在30幾歲發(fā)病也不在少數(shù)，尤其是糖尿病前期人群檢出率很高,。

　　“我們建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查,，而且不僅限于查一次空腹血糖,，”袁尚華指出，因?yàn)?0%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高,，但餐后血糖會(huì)明顯升高。大部分年輕人體檢是跟隨單位團(tuán)體體檢,，空腹時(shí)測血糖沒問題，但餐后血糖卻很高,。所以應(yīng)該同時(shí)查一次餐后血糖,，或做一次糖耐量試驗(yàn),。有條件的人也可以監(jiān)測糖化血紅蛋白,，更加準(zhǔn)確,。

　　原標(biāo)題：按年齡段體檢建議圖網(wǎng)上走紅 專家：基本靠譜

　　40歲關(guān)愛心臟

　　“以前人們認(rèn)為到了五六十歲再關(guān)注心臟健康也來得及,，現(xiàn)在40歲開始關(guān)注心臟也不早。”北京阜外心血管病醫(yī)院成人外科中心副主任醫(yī)師孫宏濤表示,，40歲的人處于事業(yè)的上升期，無論是工作還是“上有老下有小”的家庭,，都給他們帶來很大壓力。

　　“雖然我們說40歲的人是青壯年,，心臟功能理應(yīng)處于巔峰狀態(tài),，但現(xiàn)在心腦血管病年輕化,，40來歲的人英年早逝早已不是新聞。”孫宏濤指出,，如果心臟問題不能早發(fā)現(xiàn)早診治,，突然出現(xiàn)急性心梗、冠心病時(shí),，其猝死率反而比習(xí)慣了防范未然的老年人更高。

　　人在四五十歲時(shí),，心臟和血管都會(huì)有一個(gè)明顯的老化,，彈性大不如前，特別是對有心血管病家族史的人來說,，定期檢查很有必要,。建議該年齡段人群每年定期檢查心血管健康，記好血脂,、血壓等指標(biāo),。

　　50歲護(hù)好骨和腸

　　“到了50歲，女性一般剛剛絕經(jīng),，體內(nèi)雌激素水平降低,，鈣流失增加，因此患骨質(zhì)疏松的女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性,。”湖北省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陶海鷹指出,，50歲的人，如果出現(xiàn)渾身疼痛,、易骨折等癥狀,，就該考慮患有骨質(zhì)疏松癥了。這個(gè)年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,，建議每年做一次骨密度檢查,。

　　除了骨骼，50歲的人還應(yīng)關(guān)注腸道健康,。在做腸道體檢時(shí),，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變,，防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤,。袁尚華建議，普通人應(yīng)該每年進(jìn)行一次大便常規(guī)檢查,，每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查,；而有既往病史等的高風(fēng)險(xiǎn)人群，則應(yīng)該每年都進(jìn)行一次胃鏡和腸鏡檢查。

　　60歲以上全面查

　　60歲是老年生活的開始,，袁尚華表示,，這個(gè)年齡的老人，應(yīng)該展開全面體檢,，而不再是有所側(cè)重的檢查,。

　　“除了心腦血管、糖尿病,、惡性腫瘤,、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查,，老年人還應(yīng)該注意聽力和眼底病變的預(yù)防,。”袁尚華指出，老年人易發(fā)的白內(nèi)障,、青光眼,、黃斑變性等如果早期發(fā)現(xiàn)，可以得到較好的控制和治療,。

　　另外,，老人由于血管老化脆弱，出現(xiàn)暴聾,、暴盲的情況也很多見,，多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關(guān)。但是再精密的儀器也難以檢測到某些極細(xì)小血管的情況,。因此袁尚華建議老人在進(jìn)行常規(guī)西醫(yī)體檢的同時(shí),，也應(yīng)同時(shí)進(jìn)行“防患未然”的中醫(yī)體檢，中醫(yī)認(rèn)為這是體質(zhì)偏頗,、經(jīng)絡(luò)瘀滯所致,。“上醫(yī)治未病”，通過中醫(yī)體檢發(fā)現(xiàn)體質(zhì)及經(jīng)絡(luò)異常情況,，進(jìn)行調(diào)理有很好的預(yù)防效果,。