家中自救

　　地震突發(fā)時(shí),，您若在家中,，切不可貿(mào)然外逃,，特別是居住在高層樓房、建筑物密集公寓區(qū)等,。應(yīng)立即在居所選擇較理想的地方躲避,，如床下、桌子底下,。單元樓內(nèi),，可選擇開間小的衛(wèi)生間、廚房,、儲(chǔ)藏室及墻角,。這些地方跨度小、樓房又是現(xiàn)澆鋼筋混凝土,，整體性好,，大多還有上下水道等的支撐，相對(duì)來說較為安全,。而急忙外逃時(shí),，樓頂欄桿、陽臺(tái)及其上面的花盆以及各種墻體外閃時(shí)會(huì)倒下砸傷行人,。

　　地震過后,，房?jī)?nèi)人員應(yīng)有組織、有秩序地迅速撤離已遭破壞的建筑物,。高層住戶向下轉(zhuǎn)移時(shí),，千萬不能跳樓,，也不能乘電梯,。農(nóng)村由于較少高層樓房,，而且場(chǎng)地開闊,，地震時(shí)可逃出戶外，如來不及時(shí),，最好也在室內(nèi)避震,?？啥阍谧老?、床下或其他理想的地方,，依靠它們的支撐，擋住砸下的水泥塊和磚塊等,。要注意遠(yuǎn)離窗戶,。

　　外逃時(shí),，最好頭頂被子,、枕頭或安全帽。為防止震時(shí)門框變形打不開門,，在防震期間,，如家居安全條件允許,，最好不要關(guān)門。地震突然發(fā)生后,，必須抓住時(shí)機(jī)拉斷電源,、關(guān)閉煤氣、熄滅爐火,，以防火災(zāi)和煤氣泄溢等次生災(zāi)害,。

　　汶川地震后,，我市相關(guān)部門第一時(shí)間組織開展中小學(xué)校地震應(yīng)急疏散演練，有效地提升了中小學(xué)校師生應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害的應(yīng)急處置能力,。市民也可自行組織應(yīng)急疏散演練,，提高應(yīng)對(duì)突發(fā)性災(zāi)難的技能,。

　　戶外自救

　?。?）地震時(shí),，我們不主張室內(nèi)人驚慌外逃,。同時(shí)，你在戶外,，切記地震時(shí)也千萬不能冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去搶救你的親人。要克制感情避免更大傷亡,。首先保存自己才能在地震過后,，及時(shí)搶救親人、朋友,。

　?。?）駕車司機(jī)要就地剎車。

　?。?）如果你在街上行走時(shí)地震,，最好將自身的皮包或柔軟的物品頂在頭上。應(yīng)該迅速離開變壓器,、電線桿等危險(xiǎn)設(shè)施,、設(shè)備和圍墻、狹窄巷道等,，跑向比較開闊的空曠地帶,。

　　（4）地震時(shí)如果你處在有毒氣體的化工廠廠區(qū),，這時(shí)要朝污染源的上風(fēng)處迎風(fēng)奔跑,。

　　（5）山區(qū)傍山而建的建筑物的居民,、村民,，要迅速撤離到安全地帶，防止山體滑坡,、坍塌和泥石流等地震引起的災(zāi)害危害,。如果你在山坡，千萬不要跟滾石往山下跑,，而應(yīng)躲在山坡上隆崗的背后,；同時(shí)還要遠(yuǎn)離陡崖，防止滑坡,、泥石流對(duì)你的威脅,。

　　（6）居住在海邊和船上人員,，如果發(fā)現(xiàn)海水突然迅速后退,，比平時(shí)退潮更快,，退潮位更低,，你要注意海嘯突然襲擊的可能，船上人員要迅速撤離船只到陸上,，并盡快向高處轉(zhuǎn)移,。

　　此外,，若是條件許可，地震發(fā)生時(shí)最好到應(yīng)急避難場(chǎng)所避難,。2006年我市就建成了我省首個(gè)地震應(yīng)急避難場(chǎng)所——刺桐公園避難所,。2008年以來，又落實(shí)經(jīng)費(fèi)267萬元,，建設(shè)中山公園,、東湖公園、僑鄉(xiāng)體育中心,，市直9所中小學(xué)操場(chǎng)緊急避難場(chǎng)所,。地震發(fā)生時(shí)可就近選擇這些場(chǎng)所躲避災(zāi)難。

　　被埋廢墟下的自救

　　地震發(fā)生時(shí),，若來不及避開,，被埋廢墟下，應(yīng)注意用手巾,、衣服或衣袖等捂住口鼻,。還應(yīng)想方設(shè)法將手與腳掙脫開來，并利用雙手和可以活動(dòng)的其他部位清除壓在身上的各種物體,。用磚塊,、木頭等支撐住可能塌落的重物，保持足夠的空氣呼吸,。

　　無力脫險(xiǎn)自救時(shí),，應(yīng)盡量減少氣力的消耗，待外面有救援人員時(shí)方可采取呼叫,、敲擊物件等方法引起救災(zāi)人員注意以及時(shí)搶救,。在被壓埋的期間，還要想方設(shè)法在周圍尋找水源,、食物或代用食物,，包括自己的尿液等。此時(shí),，求生才是最重要的,。

　　險(xiǎn)情發(fā)生時(shí)的互救

　　震災(zāi)發(fā)生時(shí)既要保持鎮(zhèn)靜的心理，更要發(fā)揚(yáng)大無畏和救死扶傷精神,，自覺投入搶險(xiǎn)救災(zāi),。震后救人的一般技術(shù)有這幾點(diǎn)：

　　（1）救人時(shí),，應(yīng)先確定傷員的頭部位置,，迅速清除傷員口鼻內(nèi)的塵土；暴露胸腹部,，如窒息時(shí)應(yīng)進(jìn)行人工呼吸,。挖到傷員時(shí),，不可再用利器刨挖。

　?。?）梁柱相互疊壓時(shí),，要注意對(duì)上面重物的支撐。清除壓埋阻擋時(shí),，要注意保護(hù)支撐物,。

　　（3）被救人擺脫危險(xiǎn)可借自己力量爬出時(shí),，為爭(zhēng)取時(shí)間,，營(yíng)救人員可依次搶救其他埋壓的人。

　?。?）起吊重物時(shí),，注意平穩(wěn)輕吊，不要造成偏壓或撞壓,，以免造成被救對(duì)象受傷,。

　　（5）被埋壓人員無法救出時(shí),，要進(jìn)行廢墟下面空間的通風(fēng),，定時(shí)向被壓人遞送食品和飲用水，靜等時(shí)機(jī)再進(jìn)行搶救,。但要有人時(shí)常探望,，并注意安全防護(hù)。

　?。?）被埋壓者脫離廢墟時(shí),，不能生拉硬扯，應(yīng)暴露全身,，查明傷情,，確定受傷類型。經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)檢查,、包扎,、消毒和急救后，選擇適當(dāng)?shù)陌徇\(yùn)方式,，再送往震區(qū)醫(yī)院詳細(xì)檢查治療,。

　　（7）為避免強(qiáng)余震帶來的傷亡,，處于危險(xiǎn)地帶的傷員,，要立即轉(zhuǎn)運(yùn)到安全地帶。

　　總之,，地震時(shí),，每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)不同情況，審時(shí)度勢(shì),，采取靈活的應(yīng)急對(duì)策,，最大限度地減輕災(zāi)難的破壞力。